“生涯辅导的终极目的，在于透过一定的专业历程，促成当事人的成长与改变”，我一直觉得，对于高中生的学业咨询，凭借沟通，推荐适合的专业之外，咨询师还能给高中生更多的辅导，比如如何正确面对一场考试，在备考时如何让自己更有动力，如何做一名自信的孩子等等。为了解开这个困惑，近三年，不断向外寻找，拓展知识和技能，学习生涯规划让我认识到了一个完整的咨询流程。
金树人先生的《生涯咨询与辅导》一书中，用佛学四谛概括了生涯咨询的流程，即：苦、集、灭、道。斯蒂是佛学修行的基本结构，用以消除烦恼，完成正觉。苦为第一谛，“为果之苦”，认清痛苦是什么，咨询师帮助当事人认清痛苦状态。也就是确认和澄清当事人面临的困惑究竟是什么。“集”为第二谛，“为因之集”，确知痛苦的来源，咨询师帮助当事人了解造成痛苦的根源，比如孩子说备考压力大，那么这个压力来源于自己，父母还是同窗。“灭”为第三谛，“为果之灭”，确定痛苦之可治，咨询师帮助当事人找到解决痛苦的方法，也就是说有什么方法能够消除痛苦，趋向于疏导痛苦，而不是仅仅停留在痛苦层面。“道”为第四谛，“为因之道”，消除痛苦的修炼。在确定方向之后，还需要明确行动计划，下定决心执行自己的计划。
一场咨询，完成这四个步骤，才算完整。
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