190.快乐即是苦，苦还是苦，可全都是空。

【洋豆豆荐书】第190天~快乐即是苦，苦还是苦，可全都是空。

190.《为什么佛学是真的》[美]罗伯特·赖特

用现代科学的知识，为你解释佛学的概念和观点。

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洋豆豆又度过了美好的又一天。今天孩子学校组织研学，最近几天家长群里天天上演，各种“斗娃”故事，其实都是家长的焦虑，洋豆豆肯定是拿根管将天地之浩然正气，输注与家长群内为小朋友们争取宝贵的体验的机会，（嘿嘿！没拿小板凳坐在牛跟前儿，那个管也一样能将牛吹上天。）这不是关键，关键是今天早上送孩子的路上与娃的交谈，（豆豆又是老爹在摆谱的样子，儿等只有听话的份儿），给孩子讲了一个能量管理的概念，用这次研学活动的实例摆事实讲道理，关于能量管理洋豆豆有推荐过一本《见机》。

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豆豆是这样说的，“这几天你有没有发现，你们同学是不是都很兴奋？特别期待这次活动？”儿子点点头。“你回忆一下昨天晚上，是不是也很兴奋？我看你那是相当的兴奋，一件特别期待的事情在没有落成之前是最兴奋的，这个兴奋会导致你关键时刻“掉链子”，也就是说你把能量提前消耗在了期待中的兴奋上了，而真正需要你发挥能量的时候，你的能量可能进入了衰退期。记住下次发挥你淡定的优点哦！”（原话肯定比这个要糙点儿，淡定也不是他优点，是洋豆豆的期待，所以发挥一下贴标签的正能量用法）。对于研学这件大好事，洋豆豆作为家长那是非常赞成和支持的，更何况靠带孩子回归自然体验来糊口的洋豆豆了。

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今天孩子们回家后的反馈都太棒了，看了奇怪的动物，尝试种了多肉植物，还带回来送父母，（至于礼物的性价比豆豆是王婆卖瓜学来的），最最关键的是跟同学们在一起，这就是团建哇，人是需要仪式感的，这种一起参加的活动，能够增进友情，开拓视野增长见识，所以今天去参加活动的小伙伴儿们的亲密程度又亲近了一些。基于洋豆豆对于团建的认识与理解，如果有公司或者团体有想法组织团建，我们可以聊聊怎么让洋豆豆赚你包包里的钱钱。

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有一个基于进化心理学的解释。我们都知道，从生物进化的角度，人活着的目的，就是传播自己的基因。为了传播基因，我们就要做各种事情，吃饭、睡觉、打豆豆、获得声望等等。但人毕竟是有思想的生物，也许有的人就想看看大自然的风景，享受岁月静好，对传播基因没兴趣，那怎么办呢？自然选择怎么才能让我们“乐意”去做上面说的这些事情呢？

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自然选择给我们的心理做了三个设定。

第一，完成上面的那些事，你能获得快乐，比如吃饭和睡觉都能让人愉悦。

第二，快乐是短暂的，他不能持续很长时间。因为如果我们只做一次，就能够获得持续、长久的快乐，那就没有动力去做了。所以，自然选择希望你重复去做一些事情。也所以，孩子们今天快乐了一次，下次还要再次的快乐，那该如何是好？来打豆豆啊！

第三，对于前面这两个事实，大脑应该专注第一点，而忽略第二点。如果大脑明确意识到“快乐是短暂的”，他可能就会放弃追求快乐，开始怀疑人生。也就是说，自然选择根本不在乎我们是否快乐，他只是把快乐当作诱饵，来是我们完成基因传播的目标。

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生理上是好事，但对个人来说，这个局面非常可悲，人的一生永远在追求，偶尔得到了，也只是短暂的快乐。科学家已经证明了这个机制。戳☞☞☞打开《得到APP》，和他一起成为终身学习者，来研究一下，为什么佛学是真的，再重复是佛学、是佛学、是佛学，用现代科学的知识，为你解释佛学的概念和观点。

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我们的快乐是短暂的，因此我们永远不会满足，而这就是人生的“苦”。这本书讲了“冥想”对提高注意力和思维力的帮助，洋豆豆对佛学理解的很浅显，希望日后能有缘被大师点化点化。这本书在得到APP，是由万维刚老师解读的，也曾经在他的《精英日课》里有连续解读，万老师解读必属精品，本书没有迷信内容，切勿烦恼！

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今天分享一句洋豆豆中午与小韩同志吃饭时随口一句假装镀层金的句：

“没觉得伟大朋友圈有多伟大，是因为不够谦卑。”（想到“谦卑”这个词是因为受《扫除力》那本书，今天真的跪地擦我们的手工坊，信念就是，在使用之前就要将匠人的精神注入方寸之间。

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