人的烦恼看似总是变着花样地出现，可追究起根源来，每个人只是被卡在一个很小的地方出不来，但在别人眼中却又是那么不值一提的小事，只要自己能够认知到这个问题的点，就像快刀斩乱麻一样，立马清清爽爽，世界就变了个样，自己也恍如隔世一般地不敢相信这种小问题竟然把自己困扰了这么久。
我的老师在指出我们问题的时候，有时候并不直接点明，而是让我们自己去找问题的症结所在。
一位大姐跟老师学了二十年，她自己在说成长的过程的时候，总会讲起她三年的反思，最终找到了问题的点，只要一找到，一切问题就像太阳底下的霜花，自然不见了。
大姐以一颗慈悲之心，总想着分享自己跟老师所学，希望他们也能有自己的这种感悟，但却在分享的过程中问题不断，总以自己受到伤害，对方也是情绪不好收场。老师总说她动机挺好结果却总是挺差。老师让她找这其中的原因，她隔一段时间就找出一个，老师听了之后，就否定。
大姐想，自己学习收获了喜悦，也想让自己的儿子受益。可儿子又完全不接受这一套，只要她一讲如何转变心性，如何认识世界，孩子就会反驳她，而且孩子是学哲学的，总会以他的理论驳得她语塞。无奈的她又发不得火，又感觉到委屈和失落。老师问她这是什么问题？她说是孩子不努力，孩子没有这个缘分。老师说不对，还要继续找。
大姐与几个与老师一起学习的人，组成了一个业余学习小组，每当我们在老师那里听课结束之后，就会组织起来学习、分享听课的心得。大姐作为一个资深学习者自然成了小组的带头人，因为她能够把老师讲的很多东西都能背下来，别人还没有完全投入到学习之中，所以，她就会用激动的语气鼓励大家用功学习。每当她看到别人不用功的时候，就会急切地催促。弄得学习小组乌烟瘴气，最后也就不了了之了。
老师把这一个一个地现象描述出来，让大姐找出问题所在，大姐说自己不适合与人接触，一跟他人接触就会产生紧张关系，老师说，那你跟老师怎么没有紧张关系呢，并不是与人接触的问题，当然，有的人不适合与人接触，如果能够用自己喜好，比如画画、音乐，那么他本人可以不与人接触，但他可以用他的作品与人接触。
在某一个时刻，大姐在一种无奈的心境中，放下自己的心，也可能是与人接触伤到自己的心，索性就收回心来好好看自己，不再去管别人，这时候，她发现跟别人的关系变好了。她终于感悟到，是自己对别人有要求，要求别人上进，要求别人有感悟。一旦放下这种要求，问题也就不存在了。
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