崔律精时力100天Day19

第3.6讲课后实践

这是2018年8月26日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第3.6讲课后实践。

<实践事项>

请继续优化早晨时间（见格式）

<实践日志（记录）>

1.我在本讲中学到的点：

-利用早晨时间可以做很多事：比如自我成长，增进关系，发展事业，用PDCA复盘前一天好的和需要提高的地方，写晨间日志。

-早晨学会滋养自己，感恩和仰望未来。

-减少事务性思考，放到前一天晚上去准备。

2.我在实践中的亮点：

不规划完全看不到紧迫性，而且不知道可以做这么多事，接着需要实践！

3.我的疑问（周六答疑）：

4.其他想说的话（如有）：