剽悍15篇 - 指引我最理性最深入的一次思考

今年22岁，没错，我要毕业了。最近的这一年，一切都充满了不确定性，找工作那会儿迷茫焦虑，找到工作后的那会儿更加迷茫焦虑。但随着时间一天天过去，烦躁的心也渐渐回归平静。我发现要改变我当前的处境，核心是解决两个问题，一个是怎么让自己快速成长起来，另一个是怎么创造更多机会赚钱。

有句话说：“时间不会让你成长，经历才会”。从不行动终究难以前进，鸡汤只会让我们越来越精通自我安慰。当我开始写点东西的时候，能遇到猫叔是一种缘分，现在看到猫叔的活动更是一个机会。这15本书的精华，可以让我看到一个更大的世界。

所有推文中15本书的核心内容，我把他们分成为以下6类：

个人成长

具体哪一篇归属于哪一类见下图。尽管如此分类，内容上还是会有一些交叉。其实这6个方面之间也是互有联系的，所以我们在分成六个方面的同时，也会适当打破书的界限，可以把这一主题下某篇文章的某个观点补充到其他主题当中。

个人成长

接下来，我从个人成长的这六个方面，结合自己对个人成长的理解，对文章内容做个总结。

1.精力管理

1）身体健康

我喜欢把健康放在最前面谈，毕竟我从小体弱多病，知道拥有一个强健的体魄是多么重要。一个强健的体魄能让我们有精力做更多事，因为不锻炼导致的体力问题而败下阵来，多少显的有点窝囊。没说的，身体是革命的本钱，请大家吃好、喝好、睡好多运动。

2）积极互动

我对积极的互动的理解是：我们的积极主动，有助于塑造出一个积极的环境，这样一个积极的环境又反作用于我们。就比如说我积极带头打扫宿舍卫生，宿舍各位参与了，宿舍焕然一新，我们也有一个舒适的环境去做其他事。

3）做创造价值的事

有价值的事能催着我们尽快完成，从而获得成就感。

2.个人规划

我跟着《剽悍15篇》的指引，在心中想画几个圈，但我只能画出一个，另外两个模模糊糊，我也想着两条高速公路的交叉，但两条高速公路也只是若隐若现。是的，我还需要去想明白，我真正喜欢的是什么，我擅长的是什么。

我已经签了工作，是和专业相关的工厂。我得贴补家用，我得买房，买车、结婚，我想挣钱，可找到的工作并满足不了我的要求。的确赚钱这件事还是和能力相关，想赚更多的钱就得让自己更有本事。除了做好本职工作，我应该开拓其他的变现途径，而这些变现途径的本质无非是掌握拿的出手的技能或者智慧，为世界提供价值，达到变现的目的。

我的人生的初步规划，是学好专业知识，做好本职工作，修炼和工作相关或者自己感兴趣的领域，不断调整改动计划，虽然未来还有诸多的不确定性，但这是一个基本路线。

3.我们如何养成好习惯

剽悍15篇 - 指引我最理性最深入的一次思考

我把习惯分成两类，一种是思维习惯，一种是行为习惯。

1）思维习惯

思维习惯我把它理解为某些固定的思维模式。

①1237错误

1237类型的错误在我们的日常生活中很常见，比如一个人作为组织者打算组织一次聚餐，所有的环节都安排好了，但真正开始组织的时候却没人响应，或者组织了却被领导制止。这里就是犯了1237错误。因为班长做的学生工作，是需要班级同学以及班干部积极配合的。

2反馈机制

反馈机制，很多人会忽略信息的反馈。当我们做了一件事，到底达到了什么样的效果，是积极的还是消极的。当我们没有即使的获得信息反馈的时候，就比较容易想当然的做决定了。

③完美主义

有这样思维习惯的人，做事特别谨慎，有的时候他们宁愿什么都不做也不去尝试，他们觉得犯了错误了，自己就不完美了。这样的心态，让很多人创意都毁在了自己手中。记住世界上没有完美的人，看起来完美的人，只是他们的长处足够光亮，掩盖了他的瑕疵。出丑真的很正常，他会让你更快的成长。

2）行为习惯。就像早睡早起是个好习惯，老熬夜就是一个坏习惯。大家也都知道好习惯受益终身，那么怎么才能让自己坚持下去，养成好习惯呢？这里就要说一个非常有效的习惯养成法～微习惯法了。简单来说，微习惯就是一个微小的习惯，注意是“微小”，这样的习惯小到我们轻而易举就可以达到了。比如说我们定了一个目标，要在宿舍练出好身材，而我们要求自己做的，是每天必须举一下哑铃。这样的目标我们再累，也可也可以做到。

微习惯有什么好处？避免时间一长就厌倦，避免对目标产生畏惧，有助于目标的长时间保持最终形成习惯。

培养微习惯要注意，在制定目标的时候一定要足够小，要让这个目标在任何情况下都毫无阻力的完成。

执行过程中要在完成目标的时候积极鼓励，也要即使告诫自己要超长发挥。

直到我们对这个细微的行为已经习以为常，那么我们的习惯就养成了。

4.专注执行

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这里总结起来讲4点。

1）极简我们的生活

看看我们床头的架子上摆了多少东西。两瓶墨水，其实已经很久没写了，每次收拾的时候都想着说，我可能要先呢，就没有即使收了。还有好多个纸质笔记本，好多本专业工具书，一直放着，我觉得我可能要用。然而事实是这些东西即占地方，还老干扰我们视线，让我们很不舒服。最好的做法就是该扔就扔。我们的心灵也是一样，心里装了很多该扔不扔的东西，让自己不舒服。

2）精要主义

不要穷忙活，从众多的事情中找到真正有意义的事。学会放弃，明确具体的目标。在我们做事的时候，也经常会有这样的烦恼，要做的事很多，我们慌慌张张一会儿做这个一会儿做那个，最终什么也做不成。解决办法是：我们选择一个有价值的目标，集中精力把这个目标完成，再进入下一个。

总之就是找到一个具体的有价值的目标，集中精力做完，每次只将注意力放在一个目标上。

3）充分准备

在执行前的准备阶段，我们应该将所有涉及到的内容准备好。就好比一个厨师炒菜，在炒菜之前，必须将需要的菜配好，各类调料准备到位。不然炒菜的时候，再去准备其他材料，锅里的的饭可能就糊了。所以准备很重要，充足的准备有利于后面的高效执行。

4）执行

执行过程中合理的分解目标，建立反馈机制，可以让目标快速达成。当然也要不断练习，间隔复习，达到熟能生巧。当我们建立了一个有效的做事流程并形成习惯，那么执行的效率就大大提高。

总结起来专注执行就是收回我们偏离的注意力，将所有精力集中起来做一件事情，在做事之前要充分准备，防止执行过程间断。然后对选择的事情规律的去做，在规则的限制内注意力集中做事情，总结出有效的做事流程，反复练习，形成习惯。

5.做好沟通，建立影响力

剽悍15篇 - 指引我最理性最深入的一次思考

无论是做演讲，还是职场沟通或者一对一交流，用有效的沟通方式很重要。在我们陈述我们的观点的时候，一定要简单明了，让人家明白你说的是什么，把要说的东西按事实陈述清楚。

在沟通中多说自己的感受，表现出真诚。

不要盛气凌人，以指挥命令的语气去提要求，而是以温和的态度争得同意。

在说服别人的时候，要在尊重对方的基础上，利用语言技巧达到目标，比如让别人感到被重视，用权威事实说明，或者利用从众心理给予暗示。

在和同事相处的时候，沟通的时候营造积极的气氛，找到共同的节奏，有助于我们提高工作效率。

演讲作为一种有效建立影响力的方式，值得我们重视。而演讲高手的核心秘密就是主题唯一，故事唯一，技巧先行。

6.过程中控制好情绪，持续执行

在我们做事的过程中，由于我们正在做的事情，或者外力的影响，我们的情绪可能会有波动，严重的情绪波动会让事情中断无法继续，情绪还会影响到身边的人。

情绪管理

情绪管理分三步走

1）识别坏情绪

我们焦虑的话，肯定感到心神不安，我们的情绪有多坏，我们自己的身体也会有生理反应，我们意识到自己处于坏情绪，就是控制坏情绪的第一步。

2）分析坏情绪，到底是事情本身让我们产生坏情绪，还是我们赋予事情不合理的信念而产生坏情绪。

3调教坏情绪

我们会赋予很多事情一些限制性观念，而这些限制性观念并没有事实依据。比如“我不行”，“如果这次失败了，我这一辈子就完了”，“我再也没脸见人了”等等，如果这样不合理的限制性观念根深蒂固，那么人就很容易情绪化。我们要做的，是理性思考，认真问自己，这样的观念到底是不是真的，大部分情况，改掉我们的限制性认知，坏情绪会少很多。