听课笔记
一、学习误区
重复学习：才有好的学习效果-重复阅读，重复练习 大脑需要保持活跃度 无法形成心智模式
记住知识越多，能力越强-深度不够，只在表面，思维能力不够
适度困难不利于学习 合意困难
二、学习方法
检索式学习法 回想知识点 互相讨论提问 考试
给自己找麻烦 多样化练习-不同情景，活学活用 穿插式学习法-每次学习都不把内容学齐，每次学不同的知识
间隔记忆法 定期回顾知识 短期记忆-长期记忆
三、学习目标
初期目标：学会知识，运用知识的能力-编码（短期记忆）-巩固（短期-长期）-检索（了解水平，取长补短）运用知识的能力 复合型知识 自媒体（写作，排版，营销，心里）
中级目标：突破局限，打造良好心智模式 不擅长领域，思维能力有偏见 逻辑思维 直觉思维 （思考，快与慢
高级目标：终身成长，不断进行认知突破 成长型思维 固定型思维 肯德基创始人
心智模式：外部现实在心里的表现
思维导图
个人感受
001 重复学习
自己就是在不断的重复阅读，一本书来来回回看了好多次但是依然记不住，原来是自己的认知错误，走入了学习误区，在听这本书之前我还真不知道，现在知道了，接下来需要改变下阅读方法，向大咖学习，向优秀的人学习，看完后立刻复盘！
002 间隔式学习法
最近在和娃一起学习婷婷唱古文，用的就是这个方法，过段时间会把之前学过的古文再拿出来复习一下，以便加深记忆！
003 不断突破认知思维
世界是公平的也是不公平的，生活，工作不是一成不变的，古人说的活到老，学到老的道理在当今社会真是发挥的淋漓尽致，你要想改变生活，要想进步，就必须不断学习，不断精进自己.
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