有行动才会有结果|12.24-12.30周检视

今天是2018年12月30日，是2018年的最后一周，再有一天就要跨年了，现在记录每天的生活和工作，已经成为必不可少的一部分。

一.好习惯统计

1.每周运动5次 6/5✔

2.六点早起,中午午休一小时 7/7✔

3.每日十个感恩 7/7✔

4.学习英语6/7

5.朗读 7/7✔

6.冥想7/7✔

这段时间有了重拾英语的想法，也付出了行动，管他那么多呢，想都是问题，做才是答案，也因此学会了几十个单词。

二.学习成长

1.看纸质书

《雨季不再来》《操纵术》

2.听书:

樊登读书会中的《洗脑术 》《次第花开 》《 经营者养成笔记》《感官品牌》《你能写出好故事》、《谣言》其中《经营者养成笔记》做了读书笔记。

3.微课《音标拼读法》《杨妈英语学习》

4.日更 每日一更质量欠佳。《2018年总结》获得13个赞，三人评论，一人打赏。这是对我的莫大鼓励！

三 幸福时光

1.这周天冷，没有出去觅食，乖乖在家当厨娘，自给自足也挺不错。给儿子当两次技术指导，教他简单的鸡蛋炒米饭和煮方便面，这下离开我饿不死了。

2.周二去父母家陪聊，混了顿饺子。周天给父母打电话，嘱咐他们天冷注意保暖，商量元旦如何聚餐。

3.周日晚上和家人一起聊天看电视。

四，本周反思

1.一周看纸质书两本，还不错。

2.在过去的一周，没有被寒冷打倒，坚持跑步六天！

3.英语学起来了，从最简单的开始，养成微习惯，每天进步一点点。

4.在“一年不花钱”群里用闲置的一套指甲剪，换了两本心仪的书，把冷落的物品通过交换来加速人生的新陈代谢，这种互换方式真好！

五，下周计划

1.日事毕，每日清单列表执行

2.运动打卡

3.写作日更

4.学习英语

这周又是寒潮来袭，因为实在太冷，躲过了第一天，想着第二天会升温，没想到第二天更冷，当时也管不了那么多了，继续跑步，跑回来感觉都快要冻僵了，但心里是满足的，自己又一次战胜了严寒，战胜了惰性，战胜了自己，我知道一旦停下来再启动就没那么容易了，逼着自己前进。

在冬天还坚持跑步，才真的算是把跑步变成了习惯，我也不知道将来能否把跑步一直坚持下去，活在当下吧！

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