（12.24-12.30）周检视

本周温馨时刻及点滴成果

一、健康

本周每天5.30起床，坚持早起，睡眠基本都能在10.30分睡觉！keep锻炼打卡七天，体能提升！慢慢发生变化！最最兴奋的是这周跑步四天五公里，爱上跑步之后的心情！继续！这是我人生第一次体验轻松跑完全程！

（12.24-12.30）周检视

反思：尽快学习太极跑基本知识包括松筋操和运动后拉伸！防止运动拉伸！

二、家庭（幸福和谐、高效）

致力于和老公共同提升家庭幸福感，感谢老公的付出！锻炼加上老公的汤品相得益彰！在感恩中前行！并且带动儿子一起！为生活中点点滴滴的变化点赞！

更感动的是老公为妈妈的身体恢复找了中医，和我一起陪同家人看病，感恩有你在我心里脆弱的时候的鼓励和支持！

（12.24-12.30）周检视

反思：我需要更多的我需要更多的关注儿子的效能，1月19日带她去郑州的亲子营！儿子的 儿子的践行是我的是我的2019年的大青蛙。

三、效能

这周是易效能90天践行的第三十五天，时间已经过去三分之一！下定决心去线下课程结果给了自己一个特别棒的礼物！那就是必须全部尽快学完所有课程，对自己的践行点赞！已经报名亲子课程，我和儿子共同成为效能达人是我的终生目标！这是我和叶老师的合影，同学们心目中的超级有能量的神！跟随对的人做对的事！我坚信自己的更大的成长指日可待！

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本周七天每天学习时间管理十堂训练,进度到了6.5:是因为线下课程的实践和消化吸收需要尽快，这周加入洲际会员办信用卡，学习了制作水印，观察了合伙人的运作模式！

英语听力和阅读复习了上周内容！

本周听《财商三分钟》三十集！

阅读了《彼得林奇教你投资》

反思：英语的学习没有跟上进度，这一周补上。

四、财富

家庭开支能够做到每一笔基本都能记录。这样的话。这样的话，在消费的时候能够理性对待，减少了很多不理性的消费！

反思：金融领域的知识继续加强，继续添加财经课程！

五、休闲

这周主要陪伴妈妈，妈妈的身体恢复很多！感恩！

反思：

六、觉察

本周因为母亲的身体，所以许多设定的任务没有按时完成，有的拖延了几天，这是对事情预估不足计划不周全造成的！

七、社交

特别欣赏24组的高能的小伙伴们，积极阳光，遇到问题群策群力！

（12.24-12.30）周检视

八、成长

儿子每天晚上听书早上被书叫醒已经养成习惯，成语故事已经听了137个，下周重复！

儿子已经逐渐有吃青蛙的习惯，继续培养！

喜马拉雅听书《十堂训练》七堂课并且记录了核心内容、《财商三分钟》二十讲！

反思：学习和阅读的方向以时间管理、英语能力提升、投资为主！本周看书时间的目标没有达成！

下周三只大青蛙（目标）

1、时间管理10周训练继续！和八组以及24组的伙伴继续前行！

2、线下课程完成复习！

3、英语学习七篇小故事听读以及复习上周！

4.华梦的事业开始着手！