关爱自己其实就是：
1、只在能力范围内关心和陪伴他人。
2、保持心理健康
3、在父母面前始终扮演孩子的角色
4、永远不在兄弟姐妹当中扮演父母的角色
5、勇敢地提出自己的需求
6、在假期做自己喜欢的事情
7、不插手别人的事务
8、不和那些消耗自己感情和精力的人联系
9、分清真实的自我和别人严重的自己
10、不把过去作为逃避现实生活的理由
11、公开自己的感受
12、让自己感受到快乐
13、不加粉饰地分享过去的真实经历
14、温柔地善待自己
15、自学一些小时候没有学到的东西
16、学会爱自己的身体
摘自【美】内德拉.格洛佛.塔瓦布的《界限》
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照顾好身体。 照料好肠胃。 照看好心情。 照管好薪酬。 便是，人间好时节！
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本文标题：关爱自己的方法
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