充实的一天，嘉许，赞叹自己！感恩！
感恩今天一早收到的礼物。躺在床上念头升起：在想是否报名这次玛雅13月亮历课程，问自己，是否真的爱玛雅，还是有别的其它想法干扰比如：只是单纯的好奇心、一时冲动、完成解读的优越感、炫耀、或像丽华老师说的只是对另一个事物期待的转移？闭着眼睛用心去和自己内在连接，感觉我是否在不报任何期待的情况下依然热爱它？
当下抽的彩虹卡，完美
也许是静下心了，也许是早上的意识状态比较活跃，竟有种热血沸腾、迫不及待去报名的感受。美妙的是同时还看到了一幕在禅舞现场帮人解读的画面，这个画面上次和姐姐聊天聊到禅舞时也曾出现过一次。今天白天还真没想到这一点。。直到写日记才又记起。显然，答案是肯定的，因为我的感觉已经告诉了我：
禅舞与玛雅结合的感受，呵呵想想就觉得好完美！好喜悦。更巧妙的是团队乐乐宝贝刚好给我发来信息提醒。所以今天又善变了一把，赶上这期即将截止报名的末班车。还是当下：翻看了今天的玛雅日，没谁了，「自我存在红龙」指引力量红地球，太精准了吧！冥冥中我就是一直跟着指引在走啊！红地球的导航共时性的能量真不是盖的。就像丽华宝贝说的：只要随顺当下的感觉而走，善变也会成为一件美好的事（微笑）。
两天的身体不适，动态静心和禅舞也暂时停歇，不停还好，一停浑身哪里都不得劲，感觉自己少做了好多事情，特别是右肩胛骨，以前经常有种卡在肉里的疼，其实现代很多人有肩部问题是因为压力和过多的承担，我也不例外，意识提升与放松以后，后来慢慢减轻，但也知道问题还是一直存在的，而自从开始动态静心以来感受更明显了，没有运动或跳舞时会比之前酸痛的更厉害。
今天在禅舞中的一个感受：当把注意力放在动作是否柔美的时候，自然变得不协调，当看到自己的不协调时反过来也是另一面深入觉知的一个点，一旦觉知到什么并去放松时，会看到呼吸的不顺畅，心胸没有舒展。而所有的完美都是从不完美中走过来的，没有谁一开始就能完美展现，都会需要一个经历和蜕变的过程。而每一次的练习便是更进一步，每跳一次、每个动作、与身体的细微感受、连接、每一个呼吸、都是在清理，都是变化。。
无论在学习，或是工作，抑或追寻梦想的道路上：困难是想出来的，当你觉得很容易时，事情就真的会变得很容易。把事情想的简单，那么就可以很简单。
感恩觉知当下的每一天。。
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