今儿孩子放假了，看娃的也回家了，终于感觉自由了。早餐后带着茶水去公园练拳了。师姐说我练的是自发功，瞬间有种被理解的感觉，甚是开心。
晨练中印象最深的是，右膝盖感觉有点疼，然后身体做了两三个动作，瞬间就不疼了。真是神奇。
今儿出现了单脚站立位的动作，还有对视力的锻炼。最开始是闭眼练习，后来睁开了动作的变化一直伴随视力的锻炼，干涩的眼睛还出现了泪水～内心充满感激和感动！
感恩遇见！祝愿所有的人健康喜乐！
今儿孩子放假了，看娃的也回家了，终于感觉自由了。早餐后带着茶水去公园练拳了。师姐说我练的是自发功，瞬间有种被理解的感觉，甚是开心。
晨练中印象最深的是，右膝盖感觉有点疼，然后身体做了两三个动作，瞬间就不疼了。真是神奇。
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连续早起晨练一万步第81天。 今天端午节，绕着环城水系，途经黄河桥收费站、陈家沟，绕着大半个温县，...
七律 题图81.晨练人 深秋欲晓墨云影，健走如常无惧冷。 别恨风霜着奋飞，流光雨露需驰骋。 薄衣大道每...
2018年10月6日，晨练第81天 冥想，腿塑型，树式(150个数)，睡天鹅式左右各100个数，蝴蝶式100个数，...
5点准时起床，客厅晨练。感谢老婆把沙发移开，有了这么6，7平的空间给我来打拳。
姓名：盈诺 角色：客户 主题：对模式的看见 打卡第81天 2018年12月18日星期二 我的感受：明白和轻松 我的...
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早上6点，刚下过雨的天气还很潮湿，空气中还有薄薄的稀雾。出了小区的后门就是滨河南路，刚修好的双向八车道现...
今年立春以来终于能战胜自己早起，赶上早上的晨练了，每当战胜了自己，跟睡魔抗战胜利的时候，我的心是踏实的，回来之后整...
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本文标题：晨练81
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