周记本来应该早就写的，一直拖到现在🤣早上还在安慰鼓励状态不好的人，但从中午到晚上人慢慢就颓了……什么也不想做。对自己很失望，想要变好的念头很多，但总是闪啊闪的，就不见了……
一念天堂，一念地狱。越长大，越明白，人要战胜的不是强大的敌人和残酷的现实，而是自己，是念头绵绵不绝的自己，上一刻斗志昂扬、决心想重振旗鼓，下一刻又想懈怠、得过且过的自己。坚持的过程就是在不断打倒与目标背道而驰的念头，所以此时此刻我要忍住众多不想写周记的念头🤣坚持写下去，回顾下上周：
#工作#
没什么新进展，焦虑，有一种德不配位的感受。暂时不能突破，但从长远反思应加强语言表达能力、写作能力、学习能力及心理素质等等。这些能力的提高于我而言需要不断坚持，有可能开始仅是每天坚持练习朗读、看几篇文章，但不忘目标，一直坚持下去，会找到提高的突破点。哈哈哈，类似最近经常看到的“念念不忘，必有回响”。嗯，就是要这么盲目乐观，否则将是永不停歇的焦虑。
#学习#
1.考研笔试成绩比想象中高～所以要认真准备复试，加油！目前看，算是朝着自己设定的目标前进了一小步～
2.练车。遇到的教练出乎意料得好，感恩感谢！加油加油，争取3月考过二科目！
#健身#
暂时体重变化不明显，但可喜可贺，已经规律地坚持健身一周多了～加油！认真雕琢自己的身材，朝着人生目标挺进。
#健康#
这一部分做的不太好，睡太晚了。要坚持在11点前入睡才行，明天开始要更新自己的行动日志模板，给早睡一个崭新的仪式感。
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