情绪本身只是一股能量，它的影响是正面还是负面，最终取决于我们的觉察。
比如说：兴奋是不是积极的情绪？看起来是，但如果兴奋的一直睡不着，没有正常休息反而影响了第二天的发挥表现，它还是吗？
比如说：暴怒是不是消极的情绪？看起来是，但如果觉察到暴怒的情绪来源，并探索自己，转而让自己变得更好，它还是吗？
觉察，就是给情绪按下暂停键，所有的疗愈，都是从有意识的看到开始。
情绪本身只是一股能量，它的影响是正面还是负面，最终取决于我们的觉察。
比如说：兴奋是不是积极的情绪？看起来是，但如果兴奋的一直睡不着，没有正常休息反而影响了第二天的发挥表现，它还是吗？
比如说：暴怒是不是消极的情绪？看起来是，但如果觉察到暴怒的情绪来源，并探索自己，转而让自己变得更好，它还是吗？
觉察，就是给情绪按下暂停键，所有的疗愈，都是从有意识的看到开始。
情绪有正面的，比如积极的，肯定的情绪。当然情绪也负面的，比如有消极的、否定情绪。 正面的积极情绪当然倍受欢迎，负面...
所有的情绪都是我们的朋友，即使是负面情绪，也有积极的作用。只是负面情绪过度了，就会有破坏作用。 当然积极情绪也不能...
中国有一句老话：人生不如意事十之八九。说的是我们作为一个人，不可能事事如意，不如意的情况反而是人生常态。这个时候我...
我们依赖着思维去诠释世界和创造经验。负面思维导向负面情绪，而积极思维导向积极情绪。为什么我们明知要积极思维，但却做...
有些负面情绪，其实可以给予我们力量，今天我想跟大家谈的是负面情绪的积极意义，有些负面情绪其实可以给予我们...
简单来说，情绪有正面和负面之分。正面的情绪让我们积极，负面情绪让我们悲观。 正面情绪像喜马拉雅山，负面情绪如同马尼...
抑郁者擅长否定自己的积极情绪和积极行为；与此相反的是，他们对自己的负面情绪和负面行为特别“宽容”。他们下意...
冲破负面情绪的枷锁，找到积极的自我 第一、绝大多数的负面情绪都来自于假烦恼 1、负面情绪不一定都带来烦恼 面对负面...
从走出负面情绪的步骤 1、从负面情绪吸取正面意义。 我已经有了认知，负面情绪其实也有积极意义。情绪，是另一种表达（...
把负面的情绪转化为正面情绪、 积极向上、 做个优秀的人、
本文标题：积极的负面情绪
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