一、本周回顾，包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，做得好的和需要改善的，自己的满意度打分(说明为什么)
本周满意度6分
时间象限第二象限有40，第一象限有35分，第三象限15分，第四象限10分。
二、成长感悟，包括生活感悟、读书学习和群里共修收获以及小组互动和灵魂伴侣互相支持。
本周比较忙，开市侨代会两天，同身边人建立关系，一到外面总想多认识些人，感觉到会场心想多建立关系，对未来发展有好处，所以就不淡定。读书学习和灵魂伴侣互动没有做，小组共修正好下午就在会议结束后开车中进行，感觉自己现在无力和隔绝状态很痛苦，都不知道怎么办了，云若姐让我每天做自己什么都不是的练习，确实感觉现在又想追求事业️上进步，可是又想向老师学习，同修学习，时间上好像来不及，还是我安排不妥当，这是我去年到今年的一个苦恼的情况，内心纠结，评判，比较，怎么这么不上进。
三、自我觉察，包括本周发生的对自己有触动的重点事件和自己的觉察。
本周开市侨代会，又被评为优秀，自己都不知道，感觉不配得，总觉得自己没做什么，总是被人家认可，内心很亏欠。还有政协也有两个奖项也是我没想到的，现在不像原来做什么都想做好，被认可。现在是按自己的心和节奏去做，而且同领导沟通也不多，也不想往前凑，做好事情就好，所以不期待，得到感觉很意外，还是坦然接受。
本周药馆转让，被并购，总算止损了，可是心里还是有不舍，有无奈，像自己的孩子一样就没有了，脑子知道这样是最好的结局，但是心里还是挺空落落，两个晚上都无力，让自己忙碌不感受，累了就睡，可是半夜还是醒来，心里说不出来的难受，很久没有这种空的难受，而且面对收购人的算计心里很堵，又不得不面对，无处可逃。等转让人走了，我就不想回家，谁也不想见，就跑到万达去逛商场，买些化妆品，其实是没有目的逛，就是想让自己不感受空落落的心，这次觉察的很清晰，小我只要能逃，哪怕短暂的逃也不想面对不好，这就是我的面相，不想面对失败。现在同过去不同是，以前不开心就想找人去说，去聊，现在谁都不想见，就想买些喜欢的或只是闲逛都行，自保只要有物质就可以转移了。
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