你懂你的孩子吗？沟通三部曲让你读懂孩子情绪背后隐藏的小秘密

你懂你的孩子吗？沟通三部曲让你读懂孩子情绪背后隐藏的小秘密

很多家长告诉我，他的孩子总是不听他的话，让他很苦恼。有没有好的方法去​解决？

孩子回家以后不想写作业，只想看动画片，当你催促的时候，有的孩子会说：“我都累了一天了，能不写作业吗？烦死了。”有的孩子垂头丧气，一言不发，干脆躺在床上叫也叫不动。甚至有的孩子，回家以后就跑到游戏室玩游戏。

你懂你的孩子吗？沟通三部曲让你读懂孩子情绪背后隐藏的小秘密

这都是我们家长每天要面对的事情。

每天上演“狼追”教育方式，用提醒、催促，甚至用吼叫、责骂的来解决问题，让我们的家长身心俱疲。

这时你是不是要想一想存在这样的问题的根源是什么？有没有更好的方式来去解决？

如果我们能听懂孩子说得话背后的意思，我想这个问题也会迎刃而解。

听懂孩子说的话是第1步，沟通是第2步。当孩子跟你说完一件事情之后，我们家长应该冷静下来想一想，孩子为什么会这样说，然后再作出决定和采取行动。

那接下来就说说和孩子沟通过程当中，我们需要注意的问题。

孩子出现问题一定是带着情绪的，在这个过程当中，你跟孩子讲再多的道理，孩子都是听不进去的。

当孩子情绪低落，尤其在伤心、难过、沮丧、害怕等负向情绪出现的时候，如果家长能够暂时停止对事情的关注，把精力转移到孩子当前的情绪状态上，帮助孩子调整好情绪，再跟他谈他现在要去做的事情，相对就会容易很多。孩子才能积极性去做他需要做的事情。

不管是在学习中、写作业、阅读、弹琴这件事情上，一旦孩子出现情绪的问题，先要平复孩子的情绪，再去让孩子做事，这都是我们平时忽略的地方。

共情能力对建立良好的亲子关系有很大的帮助，这是一切教育的基础。“共情”之后，“共事”就容易了，孩子能更合作、更主动地完成他们的事情，也就是我们说的通情才能达理。

解决完孩子情绪方面的问题以后，那接下来就是我们和孩子沟通需要做的事情了。

在亲子沟通中，这三部曲是接纳、反馈和讨论。

1、先接纳孩子

当孩子做错事情，还有就是考试成绩不好时，接受事实，然后鼓励孩子说出孩子当下的感受、情绪和想法。

做到了这一步，你才能真正懂得孩子。

接纳本身就是一种态度，是一种不带任何价值判断和评价的包容心态。

我们需要用包容的心态来接受孩子成长过程当中遇到的所有的问题。

只有这样我们才能走进孩子的内心世界，帮助他们更好的成长。

2、表达孩子的情绪

当孩子把他的感受告诉你的时候，我们的父母需要把孩子的感觉、情绪和想法用语言描述出来，要注意不带有任何的价值判断和评价。

比如父母可以说：“孩子，你这次考试没考好，很难过，而且还担心爸爸妈妈批评你，是吗？”当父母用语言描述孩子的情绪时，要用问句反复向孩子提问和求证，力求找到最恰当的语言，清晰、准确地描述孩子的感觉、情绪和想法，不一定一次说对，但要说出来。

3、和孩子讨论

在我们的父母做完以上两件事情以后，平心静气的和孩子去讨论他现在需要解决的问题。

我们的孩子才会愿意和你沟通，当他愿意和你沟通的时候。我们给孩子提的建议和解决办法，孩子才更愿意去接受。

牢记亲子沟通三部曲，当出现问题时，先共情，再共事，你们的亲子关系会越来越健康。

我们现在做的所有的努力，都是在帮助孩子去成长。当你用这样的视角去看待问题的时候。相信你在处理孩子的问题的时候，会更加的从容。

分享越多，收获越大，欢迎转载。

注：原创作品，严禁抄袭，转载请注明出处(艺林玉语)，违者必究。