一、用四个问题找出自己的人生目标：
你想做什么？打造强大的团队建设能力
你为谁而做？为了我自己和我的团队
他们需要什么？找到自己的价值，坦然面对压力
因为你，他们有什么改变？有了我的帮助，他们变得强大和坦然
第一个问题是关于你自己，后三个问题是关于他人的。
服务于外部世界的人生观，会让人更幸福。
二、绘制你的人脉归档表
做一次人脉大盘点，制作一张人脉归档表。归档以后，我们就能把命友、密友、好友，按照不同方法有规律地维护。
这份人脉归档表包括以下几栏： 名字、角色、职业、地区、行业、影响力、和你的亲密度。
其中影响力指的是他在他那个领域内的影响力，分为弱、中、强；和你的亲密度也分为疏、中、密。
你做好这个表后，就要开始做这四项观察。
首先，观察“角色”一栏，你看看，自己的交友模式多集中在工作上，还是私下生活中。
其次，观察“地区”一栏，你看看地区是不是足够多元化。
然后，观察“行业”一栏，你检查一下是不是六大生态圈的联系人都有。
这六大生态圈是：
与兴趣爱好相关的联系人：在俱乐部里建立的友谊，比职场上建立的更真实。
与工作相关的联系人：包括客户、供应商、竞争对手等等。
政府：这个生态圈可以帮你更深入、更生动地了解国家的宏观政策。
金融：这个生态圈当然重要，钱都在他们那儿。
媒体：这个生态圈对你打品牌、应对公关危机有重要价值。
社区：这个生态圈让你接地气。
这份表格可能还会改变你的沟通习惯，当你遇到问题的时候，你会更有针对性地更有方向地去主动挖掘已有资源。
这份人脉归档表是你一生中需要不断打理的社交网络。它能让你进行有意识的思考，这些联系人能分别把我带到哪里？它会激发出你要建立人际网络的意识，展示你开始努力的决心。
三、确定155人的黄金人脉圈
进化心理学家罗宾·邓巴发现，由于受大脑所限，人类所能保持的朋友圈在150人左右。所以，不同的社交专家也是在这个著名的邓巴理论的基础上来做建议的。
选用Judy Robinett的5+50+100的数字 ，打造155黄金人脉圈：命友5人，密友50人，好友100人。
首先，命友5人。
根据美国著名的商业哲学家Jim Rohn的说法：“你是和你相处时间最多的五个人的平均值。”
我们和这五个人，彼此分享生命，我们是对方一辈子的铁杆拉拉队。这5个人可以是亲人，也可以是闺蜜或哥们儿。
我希望你可以立刻想出你的命友是哪五个人。
我们可以深夜里向他们电话求助，我们不怕在他们面前展示自己的脆弱，我们因对方的优秀而骄傲。
命友是我们不可取代的财富。对于这5个人，你要有事没事都联系一下，内容不重要，而“联系他”的这个动作更重要。
在他们身上的投入，我们不期待事业上的回报，而是情感回报，而且一定会有加倍的情感回报。
然后，密友50人。
密友，就是亲密的朋友。这50个人有强烈吸引你的地方，可能是：
他喜欢你、你们个性相似、他有智慧、他有专业能力。你想和这50个人走得更亲密。
对于他们，你要努力寻找机会为他们创造价值。
问问自己，什么对他们重要？时刻关注他们，为他们收集有用的资源。
你们的联系频率至少每周一次， 比如微信点赞，微博私信，喝喝咖啡，约着一起打羽毛球，等等。
最后，好友100人。
对于这100人，彼此了解，对于他们，你至少每个月要联络一次。节日、生日、与他相关的重大事件发生时，一定要和他联系。并随时考察，哪些人值得进入50人的那个名单。
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