今天是圣诞节，首先️大家圣诞快乐，安康顺遂！
时间过得真快，转眼己到年末，站在岁末结点，你是否也在回望一年历程，总结来路点滴呢？2020年是魔幻的一年，新冠来势凶猛、隔离成为年度高频词汇！疫情之下每个人势必有着更多更深刻更难忘的瞬间，那么今天就来和大家聊一聊疫情之下的2020年你是如何与世界连接的？
疫情会传染、恐惧会传播，但万幸愛与美好亦会漫延！虽然疫情阻隔了人们的见面，但还好有互联网，有微信，有各种网上平台,让我们可以随時互联！
我们普通人看似普通的生活，其实每天都自有其意义。这个意义体现在：假如我们把每一天记录下来，最终回望剪辑组合成一部电影时，你会发现其中包罗万象，充满了爱，充满了故事，充满了人间的悲喜。如果你每一天拍一分钟的视频，或者每天照一张照片，连续累积1年，1年后当你再回头去看的时候，你会心潮澎拜，如果能够连续积累10年，当你再回头去看，你将会惊喜万分！
当我们记录下具有特殊意义的每一天，重新唤起感知，再结合自己的感知分享出去，我们就是在与朋友互动，在与世界连接！
那记录办法有哪些呢？提供一些我践行的方法供大家参考。
（1）摄影。每一天我们看到的的一花一草，遇到的芸芸众生，都是你的生活你的圈子。每天晨跑之后我会在公园里拍几张照片，结合当天心情感受发到朋友圏，我称之为运动心语開启一天美好晨光。一天之计在于晨，你们也一定有很多美好在朋友圈里记录吧！
2）音频。如果不能相见，不如让我的声音与你相伴！疫情之下我在喜马拉雅开了线上音颁节目《解忧胶囊》今天己经迎来了第261期，希望为大家宽忧解难，生活不如意事十之八九，让我们聚焦另外二三美好，把一地鸡毛束成鸡毛担子，拂去心灵的尘埃！
（3）录视频。
为了防止自己止步不前陷入內卷化的穷忙，我們可以每天为自己录制一段視頻，可以是生活的、学习的、工作的、甚至是娱乐的！我录过练书法的、运动晨跑的、生活Vlog,、最近选择1%即兴演讲的，今天已经录到第73期，并且把它发布在头条、小红书、快手等网络平台上，这种输出倒逼输入的方法让我的学习与思考日拱一足，每日精进！
（4）写日记。
我们可以用九宫格的晨间日记记录下一天。内容涉及家庭、工作、教育、理财、个人提升、最有意义的事等多个维度来记录，有时时间有限也可以用语音转文字方式记录！不用太复杂，但是最好每天都记。这样，一方面是内省复盘的过程，另一方面当到年终总结的时候，你可以翻开日记，这一年你所经历的，你的所思所想就都历历在目了。
当你拿起笔、拿起相机、拿起话筒去用心记录每一天的时候，你会发现，你所熟悉的每一天、你所熟悉的周边的东西其实都不一样，这种感觉是很奇特的。就象翻開我的照片簿就象打開了四季的流轉瞬間，春花、夏鸟、秋月、冬枝都有迹可寻！听听往期的解忧胶囊节目，有时恍如昨日，感慨原来这就是我当日的所思所想啊！看看往期的视频，对镜的演说由紧张到轻松应对，你会发现时间在无情的流逝，而你也并没有饶过岁月，也在朝着更好的自己在不断的蜕变！
也有朋友肯定想说我也希望这样记录生活，连结社会，但就是坚持不下去啊！有一个办法：就是一定要去分享，无论是在朋友圈、还是博客或者各大互联网平台！很多人为什么很难坚持？因为从来不分享，独自一人是很难长期坚持的。俗话说：独行者速，众行者远！人是社会动物，我们记录美好的事物的同时分享出去，利他的同时也收获了很多反馈，就象是你在大山里喊了一声，听到回音绕耳！特别是当听到朋友们喜欢节目内容时，那种喜悦堪比收到了最好的圣诞礼物！这种正向的联结与反馈会鼓励我们更好的坚持下去！
当然，不幸没有反馈的时候也是有的、曾经当收听者廖廖，当朋友圈无人点赞，这种感觉象是扔了个石子在波心，没有激起任何涟漪，有时确实很沮丧，我也想过要放弃，但转念想想：记录本身就是生活，当我一年、两年甚至多年后回望，至少这些都是美好的记忆所在，也是自己逐渐进步，逐渐成长的过程！也许无声代表着我需要继续精进，继续加油的鞭策呢！这样想也就释怀并转由继续行动而非陷于情绪之中！
疫情之下的2020年，我选择不同形式的记录让我重新与自己、与外面的世界建立了连接，无论忧愁与喜悦，不知不觉一天天坚持了下来，至少证明自己雁过留痕的认真活过每一天，如果籍由连结与分享能为疫情下的你带来哪怕丝毫的触动与启发，那么我心安慰！
站在年末的结点，也希望借着复盘分享的机会对一直关注与支持我的粉丝朋友说一声：谢谢你们！正是因为你们的关注与支持我才能坚持到今天！为了这份关注与信任，我会一如既往坚持下去，为大家带去更多务实的内容分享，与你连接，与世界连接！
让我们都勤于记录、勤于分享，不断发现自己，不断连结世界，讓2021我们与世界的连接因为有彼此而更精彩！
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