人如何才能把身体的潜能最大化的释放

人如何才能把身体的潜能最大化的释放出来？

很简单，只需要做到四个字就可以，那就是“顺天应人”。

拆开来说，就是说顺应天时，顺应人。

顺应天时，就是该起床的时候起床，该吃饭的时候吃饭，该运动的时候运动，该睡的时候，如果没有特殊原因，就尽量早睡。

顺应人，就是言行顺应人性、人体、人脑的规律。如此，与他人的能量形成共振，就会感受到和谐美好。这样没有痛苦只有快乐，也就不会消耗多少精力。

想一想消耗我们最多精力的是什么？体力输出？脑力输出？都不是，是情绪。

自己的言行，不顺应人性，他人就会反过来折磨你。你被折磨，进而情绪起伏，精力瞬间就会被消耗殆尽。

而顺应人性，别人不仅不会折磨你，还会感激你，尊重你。如此，你心情就会更好，平稳中带着愉悦。而心情愉悦，精力就会更充沛。这样精力不仅不会被消耗，反而还会有补益。

心不累，身就不困。身体精力的恢复，也会非常快速。90分钟，足够了。所以古代才有人，在休息的时候，选择打坐而不是卧铺而眠，原因就在这里。

当人世间的事都看清楚了，没有了纠结撕扯，一切像游戏一样快乐，身体的潜能自然就能激发到最大。每个人都是如此，没有什么神奇的。

如果有一堆烦心事解不开，情绪就会导致精力快速地被消耗，如此清醒了就会痛苦，所以身体就会自然而然地选择逃避性昏睡。即使不睡，也要借酒消愁或者打游戏看剧。总之，就是麻痹自己，让自己暂时逃避烦恼。如此醒着跟睡着又有什么区别呢。

人性的不能，就是避苦求乐。如果醒着都是快乐，那么自然而然，醒着的时候就多。如果醒着就痛苦，而睡着可以逃避痛苦。自然，就不愿意醒。自然会睡很多，自然表现出来，就是精力不充沛。

顺天应人，如此而已。

人逢喜事精神爽，人皆如此。

把人生所有的烦恼都看透看清楚，自然就没有什么烦闷了。没有了烦闷，瞌睡自然就少了。

把人生所有的烦恼都看透看清楚，知道如何应对，有能力爱自己，有余力爱别人，自然身心愉悦。心情愉悦，精神爽，精力自然就会更充沛了。

我们每个人都活在系统循环中，不是恶性循环，就是良性循环，这就是佛教里说的轮回的现实含义。

轮回，不用等到死后，每天都在轮回。数次轮回，人生，就这么点事。被困住，就会被一圈一圈的折磨。跳出来了，就会觉得不过如此。

什么是苦？苦=艹+古。草草地了解一下历史，然后，着急赶路，没有地图，各种不停的掉坑就是苦。而把历史好好研究一下，发现5000年来，大家都是在重复这点事，有了地图，不掉坑了，就不苦了。

如果自己不掉坑，还有余力帮别人不掉坑，别人的感激尊重赞美之声，就会像音乐一样动听，这样人就会乐。得到他人发自内心的尊重和感激，这天底下，还有比此乐更乐的乐吗？

如果没有看明白这件事，只是一味花钱去消费去消遣。那买的又是什么呢？是真的服务本身吗？如果，服务人员为你提供服务的时候，态度不好，不尊重你，你还想买这服务吗？

消费，本质上，就是买的服务之上的尊重，也就是当上帝的感觉。但是，对方是发自内心的尊重你，还是尊重你口袋里的毛爷爷？

与其跟毛爷爷的照片蹭来的一点转瞬即逝的假尊重，不如好好与毛爷爷连接，让自己的头脑智慧升级成毛爷爷。如此，就可以轻而易举的获得，持续不断的尊重和快乐。这样不是更爽吗？

毛主席，李嘉诚，马云…… 每一位都是神一样的存在。而他们一开始，也都是人，也有各种烦恼困惑，各种苦闷不解。

李嘉诚早年创业时，曾经痛苦的走到河边，一步之差就跳河自尽了。后来，只不过是发现，生命如此宝贵，不知道多少人才得一次人身，于是，就选择了，无论处在怎样的境况，都守护战神。

守护战神，成为战神，战神就反过来守护你。

每个人体内，都有神性。你生命任何的美好，都是战神创造的。只是，许多人没有意识到这种力量可以持续。于是，一会儿战神，一会儿怂包，忽明忽暗，痛苦不断。

战神，在你的事业上，就是财神；在你的家庭里，就是爱神；在你人生的每一次选择上，就是赌神。守护战神，谁都能成神，这是一种必然。没有多么复杂，没有什么了不起的，大道至简，非常简单。

只要开始第一步，剩下的就是再来一步。如此重复而已，每个人都可以。

然而绝大多数人，因为自己过去的遭遇，丧失了相信的能力。怀疑自己，怀疑人生，怀疑一切，最终一事无成。

世人皆想得到神的结果，却不愿开始神一样的开始，以为自己聪明可以找到躺着不动就能长出完美身材的方法；以为一个动作都不开始就能拥有绝世武功；以为不用任何付出就能有宇宙级的收获。可能吗？