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为什么你会感到无助

为什么你会感到无助

作者: 墨玉MS | 来源:发表于2016-08-27 00:37 被阅读56次

经常有段时间陷入一种茫然无助的状态,那种感觉会让人喘不过气来,觉得生活没有任何意义,自己一事无成,几度怀疑得了抑郁症。

为什么会有这种感觉呢?下面就分享段微博看到的文章,为大家解疑释惑。

为什么你会感到无助

在这种状态的时候最重要的是要调整自己的状态,做感兴趣的事情,迈出自己的舒适圈,找到自我价值,产生自信。多和乐观积极的人交流,感染他们的活力,消散自身的悲观思想。

像上面作者建议的那样,去关注自己内心想要的,努力去达成自己的想法,不要给自己过多的压力,一切顺其自然就好。

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