【日更挑战赛】96/365#知识提取##必要难度#

存储与提取负相关

也就是说，存入记忆容易，提取出来会不容易；反之，如果你有些吃力地存入，那么，提取会更牢。这就好比老师教你学，往往教的时候很清楚，但过不久就完全忘记了。然而如果是自己自学，自己通过各种途径去理解这个知识，往往记得很牢固。

以前，我们经常觉得，记得越快，就是学习效果越好。简而言之，存储越容易，提取就会越快。但是近些年，最新实验发现了与常识相反的结论：记得越快反而越容易忘记。

写知识卡片快一百张了，之前都是每次看完了相关的内容就开始写见感思行，写这个的初衷就是为了锻炼自己深入思考的能力。

结果发现，越到后面越是难写出东西来，因为发现越来越没东西可写了，因为积累实在不够了。现在仔细想一下，写知识卡片最重要的不就是为了积累自己的知识吗？

至于深入思考的能力，那都是有了一定知识储备之后进行的事情，但是现在却直接越过了最重要的那一步，直接奔着后一步去了。简直就是前一步还没走稳，就开始迈腿走了第二步了，难怪越走越“艰难”。

知识卡片最重要的是对卡片的积累，是要记住看到的知识，要能随时“提取”学过的知识，而不是对学过的知识一知半解。如果做不到知识的“提取”，那么学习到的知识就是一堆堆没有分类的随处飘荡的信息，它不属于你，你也难抓住。

钱钟书、纳博科夫这类超一流作家，无不是通过自我修炼，无意中掌握了必要难度原理，所以，他们往往不会当时写笔记，而是时隔几个小时左右，再回去默写读书笔记或者写日记。在2013年，认知⼼理学家们联合审查了十项流行的学习技术，发现不少普遍流行的学习方法，如概述材料、标记、关键词助记、图像辅助学习、重读，仅在特定情境下有效，或者效果很差。

所以，要想学习效果好，就要给自己的学习增加难度，提高对知识的记忆程度，把知识变成一个个知识晶体存储在脑海中。

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