试问一句：你生活得幸福吗？
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2017年10月，我加入了人生中的第一个社群，开启了自我成长模式。
自此，我做着梦寐以求的事情——每天读书写字思考，与在现实生活中几乎不可能找到的同频伙伴一起抱团成长。
做着自己极其渴望的事情，按理说应该是件幸福的事情。
起初，我确实是这样认为的。加入社群，被我认为是2017年做的最正确的事情。一直到年底，都处于亢奋自嗨的状态不可自拔。
直到2018年年初做新年年度规划时，问及“去年你过得快乐吗？各方面做到平衡了吗？”，才如梦方醒，意识到亏欠了身边的人太多太多。
01 每天从早到晚待在店里，或忙碌，或等待忙碌。日复一日，没有任何新鲜感可言，没有什么娱乐活动值得回忆，也没有什么值得期待的惊喜计划。
这样的生活能快乐吗？！
02 我开始忙于自己的学习成长，似乎时间永远不够用。
孩子不得不交给爱人，家务也不得不交给爱人。每天忙到很晚才回家，回到家，爱人和孩子早已睡着了。爱人因为不理解，我们经常发生口角，而我从来没认真与他沟通过。
这样的生活能快乐吗？！
03 三四岁的孩子正是需要陪伴的时候，尤其是对妈妈有过多的依赖。而我不是没有时间陪她，就是陪她时做不到耐心。总感觉有好多事等着我去做，无端的对孩子发脾气，又时常对孩子感到歉疚。
这样的生活能快乐吗？！
04 春节前，爱人提议回东北婆家过年。一开始，我个人是不愿意陪同的。
一方面觉得我不回去，并没有什么影响。另一方面我的学习成长可能会放慢节奏，似乎因为过年这几天会拖延我的整个成长计划，损失太大了。
你看，我考虑的都是自己的感受。现在看，我那时的想法是一种执拗的不成熟的表现。
已经有三年没回婆家过年了，如果我一直坚持不回去，作为家中重要角色，爱人会怎么想？孩子呢？公婆呢？
这样的生活能快乐吗？！
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还好后来做新年规划时想通了。最幸庆的是，在出发前看到了一个极其珍贵的视频——“哈佛大学75年研究成果：什么样的人会活得最幸福？”
1938年，哈佛大学针对724个人进行调查研究。前不久，Robert Waldinger教授公布了他们的研究成果。
这些人的选择分为两组，第一组来自当年哈佛大学的大二学生，在二战期间毕业，后来大部分人参军作战。第二组是来自波士顿贫困区的孩子们，开始时对他们的身体健康状况进行了医学检查，并经过了与他们父母的沟通同意。他们慢慢长大成人，各自进入不同的社会阶层，成为工人、律师、医生、砖匠等。
调查对象有些人成为酒鬼，有些人患了精神分裂，有些人从社会底层一路青云直上，而有些人恰恰相反，掉落云端。
75年来，针对研究对象的家庭、工作、身体健康状况，每两年做一次详细的调查记录。包括从他们医生那里拿来的病历，抽血化验，扫描大脑，在家中对他们采访，与他们的孩子聊天，拍摄他们与爱人谈话的场景——都是他们最关心的话题。
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从几万页的生活调查记录中，究竟发现了什么呢？让他们感到更加幸福和健康的不是财富、名望和成就，而是良好的人际关系。
第一，良好的社会关系对健康是有益的，而孤独寂寞对健康是有害的。
家人、朋友、邻居很好的相处，让人更快乐，更健康，更长寿。
而孤独者（即使已婚）通常内心是不快乐的，他们往往人到中年，身体健康状况下降更快，大脑功能减弱，并且相比起来没那么长寿。
第二，不是你身边有没有朋友，也不是有没有伴侣，真正有影响的是你们之间的关系质量。
成天吵架、没有爱的婚姻对健康的影响比离婚还要大。
夫妻关系融洽，对健康是有益的。和睦的婚姻会减缓衰老和疾病带来的痛苦。
不快乐的婚姻会使衰老和疾病带来的痛苦放大。
第三，幸福的婚姻不仅能保护我们的身体，还能保护我们的大脑。
在这项研究中，当人们步入到80多岁，如果他们的婚姻是幸福和睦的，夫妻之间相互信任，那么他们的大脑记忆力不容易减退。反过来，如果无法信任对方，那么他们的记忆力会出现提前衰退现象。
当然，幸福的婚姻并不意味着从不拌嘴，他们也会经常斗嘴，只不过在需要对方的时候，他们感觉对方是最信任的那个人。这些斗嘴就像生活中的调味剂。
所以说，良好的人际关系能让人更幸福和健康。
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为什么很多人做不到呢？
因为人们总是想寻找捷径，想通过简单的事，把一切问题都快速解决了。
而人际关系需要经营，需要付出时间和精力，并且处理起来很复杂。
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这个视频给了我很大感触，我的内心认识发生了变化。
我们一家人过了一个幸福美满的春节。
如果因为追求其他，而忽视了家人朋友的关系，带来的遗憾又岂是其他东西能弥补的？！
现在就可以作出决定，如果可以为未来投资的话，你愿意花费你的时间和精力投资什么呢？
我的答案是：良好的人际关系。
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