愤怒是可以控制的，这个就像我刚刚开始跑步。有跑步经验的一些朋友就会非常明白，哪怕你是一个经常跑步的人，一定会有一个极限值。当过了这个极限值以后，你会发现诶，你可以跑得更远。但是在这个极限值的时候，很多的时候我们必须要去面临着一个选择，因为躯体上面的一种劳累有可能会让我们很多人放弃。就像早上起床，天气很冷，那一刻我们是在被子里，还是说马上起来去投入到自己的工作生活中，这个也是一个那一刹那的选择。但这种选择受到什么样的东西的影响？是受到你自己设定的目标的一个影响。
因此，当我在那个阈值极限的时候，我突破这个极限是我自己选择了我要完成自己设定的这个，比如说跑五公里或者六公里这样一个目标。那么在这一刻，你会发现诶，你充满着力量，并且因为你没有选择放弃，而感觉到了一种特别强烈的一种成就。这种成就支撑了你可能会坚持地去做这件事情。但那一刻，它不是坚持，而是一种自然而然的习惯，或者说自然而然地变成了你生活的一部分。那你这种选择其实已经完全完成了，你根本就不需要再在预知的那个极限值的时候做出任何的选择了。
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没有愤怒的人是蠕弱的，但被愤怒控制住的人是愚蠢的。
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本文标题：愤怒是可以被控制和调解@三七读书会
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