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图书介绍:《如何想到又做到》

图书介绍:《如何想到又做到》

作者: 珊瑚大小姐 | 来源:发表于2023-02-03 22:47 被阅读0次

    Hi!你好,我是珊瑚大小姐。全网同名。

    将知识转化为能力,将书开发为课程的培训师。

    从明天开始,我将介绍一本新书《如何想到又做到》。

    今天就对该书先做一个简单地介绍:

    作者:肖恩.扬

    作为加州大学洛杉矶分校医学院教授,是斯坦福大学的心理学博士。曾经在美国宇航局任职,并和英特尔,思考公司合作,帮助其预测和引导客户。

    图书介绍:

    该书是作为行为心理学专家的15年的研究经验,将行为科学和心理学全新成果高度融合,心理学、医学、商业和科技领域的成果结合起来,利用新兴的网络技术帮助预测和改变人们的行为。

    书中介绍了3种行为(即自动行为,冲动行为和常见行为)7大行为模式,打造切实可行行动方案。透过使用这套方法的时候,快速有效地提高行为的改变效果和速度。

    该书最大的特点,一学就会一用有效。书中列出来25类人群,可以说是涵盖了大多数的职业,从普通员工到CEO,都能够找到相应的场景和方法。

    最终达到,让行为改变不是一件痛苦难为的事,也不需要你逼迫自己。这些实实在在的方法,将帮助收获不一样的生活方式改变,进而改变你的人生轨迹,获得幸福快乐。

    座右铭:成就他人,成就自己

    我是珊瑚大小姐,刚刚退休的职场人;

    线下读书社群8年,助人将知识转化为能力,不断迭代的读书人;

    教人通过书籍拆解开发课程的培训师;

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