深深地进入当下
小我喜欢你无意识地大量投资在痛苦和苦难中。
对大脑复杂性的研究会使你成为一个很好的心理学家，但是它不会使你超越大脑，就像研究疯狂不足以创造理智一样。
当下失去了固有的价值，而沦为通向未来的踏脚石。这样钟表时间就变成了心理时间。所谓“心理时间”，就是认同过去，并且持续地、强迫性地投射到未来。这时，你生命的旅程不再是一场奇妙的探险，它变成了一个为了达到目标、获得成就的强迫性需要。
你可以用一个简单的标准来判断自己是否被心理时间所控制了。问自己：“我现在正在做的事情是否让我感觉喜悦、自在呢？”试试看，如果你将注意力更多地放在你正在做的事情上，而不是放在通过做这件事所取得的结果上，会发生什么情况。
1.如何获得最大的力量，深深地进入当下，无时无刻进入当下命门，所有力量汇聚在当下的瞬间，最有力量，也最轻松。 2....
1、保持当下的觉知，除了在必要的时间思考过去或者未来，这样并不会影响思考，你反而会变的更加敏锐和集中。不要否定、抗...
宁静的观察者 通过自我观察，更多的临在意识会自动地进入你的生活之中。在意识到你没有进入当下的那一刻，你就在当下了。...
定静在原处，环顾四周，但只是看就好，不要去做任何的分析与解释。观察一些光线、形状、颜色、质感等。关注每个东西宁静的...
记得听过一句话：不管是逐渐繁华还是即将枯萎，此时此刻才是我们结结实实的人生。今晚不知怎地又想起这句话，感触颇深，以...
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书名：当下的力量作者：【德国】埃克哈特.托利译者：曹植出版社：中信出版社 时间（过去和未来）是一个幻想，只有当下是...
一、知识点 1.别在思维中寻找你自己，思维认同的只是“小我”的自己，小我很脆弱，易受威胁，所以永远生活在恐惧和缺乏...
本文标题：《当下的力量》深深地进入当下
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