好像是第一次完全以蔬菜为晚餐。
一大盆的蔬菜，外加一些蛋黄酱。
媳妇说，二货，这蛋黄酱的热量也足够了。
我担心的是全吃蔬菜，能不能拉肚子，能不能吃饱。
对了，蔬菜里还有一个早上在单位剩的鸡蛋。
结果是。
晚上没有饿，早上也没有拉肚子。
看来我以前以为的吃饱必须碳水的想法是错误的。
其实，我们的现在的很多饮食想法都是不健康或者是错误的。
为了满足口舌之欲，我们食用了太多不应该进入身体的东西，很多东西其实都不应该是食物，
比如大量的糖、油脂、添加剂等。
好像是第一次完全以蔬菜为晚餐。
一大盆的蔬菜，外加一些蛋黄酱。
媳妇说，二货，这蛋黄酱的热量也足够了。
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对了，蔬菜里还有一个早上在单位剩的鸡蛋。
结果是。
晚上没有饿，早上也没有拉肚子。
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比如大量的糖、油脂、添加剂等。
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感受 体重 早餐 无 午餐 肉 蔬菜 晚餐 小米粥 蔬菜 运动 无
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晚餐吃了点蔬菜明天开始晨跑
保定影像之街道（一一二九） 2019年1月31日，星期四。农历戊戌年乙丑月戊辰日 （狗年）十二月（腊月）二十六。河...
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本文标题：2023-03-14 蔬菜晚餐
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