我们听过无数的道理，却仍旧过不好这一生。
最开始听到这句话是在韩寒的电影《后会无期》中，刚开始听到的时候心中非常的触动，感觉这句话太有道理了，但究竟是为什么却没有去想过，只是觉得可能很多道理没有什么实际意义吧。
直到前几天在另外的一本书中看到作者的一番话才明了，道理都没有错，但是我们都只是停留在知道而已，没有付诸行动去实践和验证，那么知道的道理再多，也无法指导人生，人生也就不可能有任何改变。
这就像我们读书一样，读了很多书，也吸收了知识，但是却没有任何成效，那就跟听过很多道理却过不好这一生是同样的道理。那么我们如何才能够把读过的书转化成实际的能力来改变自己呢？
《实用性阅读指南》的作者大岩俊之就是一个很好的例子，他在刚开始创业的时候，秉持着“成功人士皆为读书家”，从不爱读书到一年阅读300多本书。
读书效率是高了，但是总是记不住书中的知识，于是参加了很多的读书研讨会来研究如何才能过目不忘，当时作者特别想成为一名研讨会的讲师，就把市面上相关的书都买回来读了一遍，可是过去很长时间了，仍旧没有成功，最终才发现，读书是获取知识，行动才能够让梦想实现，所以开始通过读书设定行动目标，不断的深耕，最终成为了一名研讨会的讲师。
所以《实用性阅读指南》并不是单单告诉我们如何阅读积累知识的，还根据作者的自身经验总结了能够实际行动的方法，本书一共有五大章节，作者分别从有效阅读、做读书笔记、牢记内容、付诸行动行动以及读书改变人生的实例来指导我们如何把读到的知识转化为改变人生的能力。
一、如何高效阅读
1、确定读书目的
在《高效能阅读》这本中书，作者原尻淳一说，大部分人阅读慢的一个原因是总想着一字不漏的把书读完，哪怕是遇到自己不感兴趣的也要硬着头皮读完，结果时间也浪费了，读书的兴趣也消磨殆尽了。所以在我们阅读商务类书籍的时候，不仅带着求知的好奇心而且还要带着问题，也就是说要有目的的阅读，这样才能够主动的去阅读，阅读的效率就会大大的提高。
2、掌握书本结构，确定想要的信息
在清楚阅读一本书的目的之后，通过对目录、序言、后记等部分的阅读，明确哪些是自己想要了解的信息，然后深入的阅读，对于不需要了解的信息就大胆的跳过。
因为一本书的重要内容只占书本的20%，而这20%中最重要的也只有4%，也就是说一本200页的书只有大约8页是最核心的内容，找到这个核心的内容，重点阅读。
3、有时间意识
不管我们在工作还是生活，一旦一件事情有了时间的限制，时间的利用率都会比较高，比如开会，如果一个会议没有详细的时间安排，那么东拉西扯的估计好几个小时都结束不了，一旦给个20分钟限制，那会议的效率立即就上去了。这放在读书上同样有效，就像在网易蜗牛读书APP阅读一样，因为每天只有一个小时免费阅读时间，所以在这一个小时中，精神高度集中，阅读的效率非常的高。
二、如何牢记书中的知识
我们大概都有过读完即忘的经历，然后苦笑着说自己年纪大了记忆力不好，其实这真的跟记忆没有关系，是因为没有使用好的方式，比如写读书笔记或者是画思维导图以及以输出为目的的阅读，都能加深印象，防止遗忘。
1、巧做读书笔记加深印象
读书一定是要做读书笔记的，一方面能够帮助我们整理书中的知识加深印象，另外一方面也能够留住阅读中迸发的灵感，便于我们写出自己的原创内容。
做读书笔记有很多的方法，比如像《如何有效阅读一本书》中的葱鲔火锅式读书笔记，就是一边摘抄一边做评论，为写书评积累了素材和灵感；此外还有思维导图，这是作者大岩俊之比较推崇的方法，利用图片和色彩来刺激大脑加深印象，作者介绍了两种思维导图制作读书笔记的方法。
第一种方法，按照顺序来总结一本书的章节，标题和小标题。这样能够大概了解一本书的结构，看到思维导图中的关键字就能够想起书中的内容。
第二种方法，按照顺序整理书中自己感觉重要的部分。这样通过思维导图就能够立即找到哪些地方是重点内容。
不过如果一边读一边做思维导图，就会发现要么知识点太多了，一张纸写不下，要不就是就是有的分支上知识点太少了留下了大片的空白，最好的解决方法就是在做思维导图之前先把书通读一遍，该做的标记都做好，对书的框架有一个大概的了解做到心中有数。
2、利用艾兵豪斯曲线反复阅读留存记忆
我们人的大脑本来就是善于忘记的，根据德国科学家艾宾浩斯发现，当我们在记忆一个东西的时候，20分钟后，遗忘了42%，1个小时后遗忘了56%，1天过后，甚至会忘记74%，从此之后变化不是特别大，1周之后忘记77%，一个月之后忘记79%，这个就是有名的“艾宾浩斯遗忘曲线”。
如果我们能够反复阅读一本书，那么知识就能够记忆的深刻，但实际上一本书反复阅读两三遍恐怕也很难做到，在前文中我们也提到了，一本书中重点的部分只有20%，我们只要把这20%的内容找出来，然后反复的阅读，就可以牢记书中的重点知识了。
3、以输出为目的的阅读
输出分为两个部分，一个是说给别人听，一个是写给别人看。先来看说给别人听，我们在学习任何知识的时候都要先想着，如何才能教会别人，在教别人的过程中就会发现很多知识貌似是懂了，其实还有很多的盲区，再返回来学习就会加深理解，所以说教就是最好的学习。
此外就是写给别人看，如果想要写出来那么就要先读懂，理解了，才能写的出来，所以带着写的目的，在阅读的时候就会特别的留意这本书的框架以及书中的重点知识是什么，看书的时候就会非常的认真，知识的理解也会更加的清晰。
三、将知识付诸行动
尤其是针对商务类的书籍，读完之后付诸行动才能最大程度上的发挥阅读的效果，否则花费了大把的时间，就算是牢记书中的内容也没有任何效用，以下我们通过几个步骤来让知识转化为行动。
1、从书本上设置行动目标
在阅读一本书的时候要带着目的去阅读，阅读之后要设置行动目标，行动目标列多少都没有关系，但是要按照重要性以及紧急程度进行排序，而且目标要符合smart原则，能够明确知道下一步的目标才有效。
2、想象目标实现的样子
成功的欲望能够让行动更持久，因此要在脑海中清晰的想象目标实现的情景，人类都是通过五感来识别外界的信息，作者在书中把五感分为：视觉、听觉、体感三类，称为VAK模式，每个人对自己的VAK模式都有不同的顺序，因此可以根据自己的具体情况来排序想象。
3、明确自己的现状与目标的差距
首先就是对自己的现状要有一个明确的认识，可以根据百分比来判断，比如目标的实现的状态是100%，那么目前的自己是在什么位置，数字化会比较的客观。
思考了目前状态与目标的差距之后，就要考虑如何来填补差距，应该采取哪些措施，可以使用5W1H的方式来写行动方案，最好能够给出5个以上的行动方案以供参考。
4、确定行动措施，明确下一步
从行动方案中选出目前最想做的事情，然后把确定的行动方案细化到可以实施的每一步，确保每一步都是可以具体的且能够行动的。
5、把计划告诉身边的人，并开始行动吧
比如把要做的事情发到朋友圈或者是微博，一方面是给自己仪式感表明自己的决心，另外一方面身边的亲朋好友也起到一定的监督作用，还能够找到志同道合一起行动的伙伴。
万事开头难，刚开始行动的时候肯定会遇到非常大的困难，但是只要迈出第一步，随着实践的越来越多，方法也就越来越熟练，就像作者一样，成功的成为一名研讨会讲师。
总而言之，最关键的不是读了多少书，而是有过多少行动，不然阅读了很多书，无法留存在记忆，更无法为自己所用，那就太浪费了。
希望我们都能够通过《实用性阅读指南》这本书，来实践作者大岩俊之教给我们的高效阅读方法，牢记书中的知识点，并且把知识变成实实在在的能力，真正的改变我们的生活。
网友评论