《10沟通笔记》

1、你读这本书的目的是什么？

10秒沟通究竟是什么？怎样通过10秒达到的有效沟通？

2、作者为什么要写这本书？

大我数人在公共场合演讲，或者做自我介绍的时候都会紧张、怯场，或者浑身不自在。

3、作者想要解决什么问题？

解决人们在沟通或者演讲中出现的焦虑情绪的问题。

4、作者解决问题的方法是什么？

10秒沟通术。

5、跟作者解决问题相关的关键词有哪些？

10秒沟通、焦虑症、煎熬、播音、主持、表达方法、话题、不慌不忙、数字和短语、信息、言简意赅、鲜明个性、简单提炼、高质量信息、滔滔不绝、寒暄、即兴发言、举手发言、能说会道。

6、这本书有哪些金句打动了你？

1）畏手畏脚、犹豫不决、不善言辞……倘若你也抱有同样的紧张，那么我的“10秒秘诀”就是最好的礼物。

2）宣讲、会议、演说、面试、自我介绍、酒宴的寒暄、联谊……如果每每在众人面前觉得忧虑不安，那么，相信我的方法可以让你的心情大好。

7、这本书最经典的案例是哪个？

作者荒木真理子的一段经历。

8、不解决问题有什么麻烦？

仍旧恐惧在公共场合表达，不知所云，以致于越来越自卑。

9、解决问题后有什么好处？

增加自信，不再恐惧公共场合。