打卡内容日期:2019年/12月17日
90天打卡累计天数:43./90
#宣言(做不吼叫的妈妈)
孩子第二个30天目标:早睡21:30.早起7点,运动
家长第二个30天目标:早睡22:30,早起5:30,阅读,运动。
加油(晋腾 9周岁)
1.早睡早起:10:30一7:00
运动小5圈跑步
2. 吃青蛙:4个
3.️今日闪光点:a:一个人在家,把自己照顾的很好,自己完成作业,你真是个独立的孩子。
b:你今天情绪管理的很好,也非常专注的做事情,三张试卷一下完成。
父母检视:孩子比我想象中做的好
自我反思:一定要按清单走,一个个习惯养成,一小步前进。
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