123期亲子打卡第43天

打卡内容日期：2019年/12月17日

90天打卡累计天数：43./90

#宣言（做不吼叫的妈妈）

孩子第二个30天目标：早睡21:30.早起7点，运动

家长第二个30天目标：早睡22:30，早起5:30，阅读，运动。

加油（晋腾 9周岁）

1.早睡早起：10:30一7:00

运动小5圈跑步

2. 吃青蛙:4个

3.️今日闪光点:a:一个人在家，把自己照顾的很好，自己完成作业，你真是个独立的孩子。

b：你今天情绪管理的很好，也非常专注的做事情，三张试卷一下完成。

父母检视:孩子比我想象中做的好

自我反思：一定要按清单走，一个个习惯养成，一小步前进。