自我模块——奔它而去的幸福实修,终于在今日开课。摸着话筒表达自己最想说的一句话的那刻,没轮到时的紧张不再,心开始平静。真实地表达自己,做最真实的自己,这是当时的我也是今天一整天对自己的要求。
与工作坊时的走路和走向内在小孩练习截然不同,那时候新奇大于感悟,觉察不到自己的内心。这次,感知到初始一个人行走的茫然;老师描述冷热风寒时想配合又不想跟随的矛盾;两人牵手后的温暖;多人牵手前行先踏实后难受为集体还是不放手自以为好心实则随大流的心态;到最后一个人走的心安步坚定……真切感受到心灵在穿越,让我清晰地看清楚自己的内在状态。 走向内在小孩,非常地爱怜她,小心试探着过去,竟然没有阻隔,拥抱在一起的释怀释然无语言表,只想紧紧紧紧与她合二为一。
写5个对自己的评价语,想写些自己好的方面,然而大脑蹦出来的都是对自己否定加否定的词,而伙伴们给自己的评价却全是正面的,看着它有点多感交集了!父母模块后自觉改善好多,看来还只是头脑层面的改变,没有真正从心接纳自己。
自我,对于自己想要什么,过什么样的生活,活出怎样的人生心里似乎有那么点方向,但还是不敢确定,有犹疑。接下去的三天,撕掉伪装,全然敞开,真实面对,希望接回那个真正内心本自具足的自己,而不是头脑层面那个应该怎样的我,明确目标和方向。期待~
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