幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修13班～23 蒋莺华20180119（53/60）
【幸福三朵玫瑰】
昨日三朵玫瑰
1、上课✅
2、冥想✅
今日三朵玫瑰
1、上课
2、冥想
【幸福实修目标】
1、每天跟爸爸妈妈多聊天，让爱更加流动
2、每星期至少一次与爸爸或妈妈的黄金时间
3、多做家务，自己的事情自己做，不对妈妈有依赖、托付心理
【幸福金句】#幸福实修# D52
对自己的幸福承诺
我带着持续的觉察意识与我全部的力量，
达成我的幸福目标。
我永远对自己说关于我自己的真相，即使非常难受。
我参与所有能帮助我、向我的目标前进的工作。
我放弃所有使我远离我的目标或伤害我的目标的活动。
【觉察】
终于迎来了自我模块，带着期待与忐忑来到了课堂上，一天课下来，头晕脑胀，仿佛明白了很多，有很多感悟，什么是自我？怎样寻找自我？自我到底在哪里？我接纳了自己的内在小孩了吗？什么是知情意？自我认知、自我调节、如何区分自己的事与别人的事等等，好像老师在帮我把眼前的迷雾一层层剥开来，可似乎还有什么罩在眼前，一片迷茫，但又说不清道不明，脑袋很胀。放松，放松，用全然的敞开来面对接下来的学习吧！
自我模块——奔它而去的幸福实修，终于在今日开课。摸着话筒表达自己最想说的一句话的那刻，没轮到时的紧张不再...
幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修13班～23 蒋莺华20180119（53/60） 【幸福三朵玫瑰】 昨...
#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修13班～08李玉珍# 201801118（52／60)【幸福三朵玫瑰】...
“自我模块”目标检视 “自我模块”结束两个月了，下周即将开启幸福实修最后一模块的学习“夫妻模块”。检视这两个月的觉...
上午闭眼走路，当一个人走路时我是双手交叉紧握，保护自己的防御性姿势，走得也很慢。当可以结伴后，我感觉自己轻松自在多...
实修进行到现在感觉热情已退，还好有每天的打卡，能时刻提醒自己在实修。 自我评价：现在遇到事情会拒绝了，比如说阿姨家...
#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修14班～嘿，天鹅！lv# 20180209（16／60） 【幸福实修目...
一眨眼，来到了PCP最后一个模块，有点不舍，不舍这个舞台，能得到能量的舞台，也是每次能自我发现的舞台。 从第一天手...
自我理解模块的第六周马上就要结束了，小伙伴们的练习情况如何呢？ 说实在的，这个模块相比第一个自我仁慈模块更加难一些...
自我认识模块第二次课
本文标题：自我模块第一天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ljonoxtx.html
网友评论