亲爱的儿子：
我又开始了艺术团的排练，我曾一度想放弃。可我反思：
第一，在团里，我训练时会流汗，说明确实有作用。
第二，因为要排练，我按时起床，不再象前两天一样卧床不起，对督促自己的自律性有作用。
去团里无非看不惯一些事，那些事你放下啦谁会伤害到你？那些都能克服。
所以利大于弊。我决定去！
果真流汗之后感觉一身轻，其间还遇到两个人主动和我说话，说说笑笑心情更好。
感赏妈妈是一个自律，爱集体生活的人。同时佩服自己能克服内心的小纠结，强大的内心让自己力量满满。
午觉时间爸爸叫来物管的人通下水道。为家庭操劳，爸爸是个责任心强的人。
下午妈妈全程陪同二姨去昆华医院看病。感赏妈妈是个重情重义的妹妹。
打算看完病带二姨去我俩去过的正义路网红小吃街走走。妹妹对姐姐真好！是个有情之人。
放任与放纵，是近义词，都是不管，任其自流之意，放纵较放任在程度上更纵深推进，不但不管，还要推波助澜，有点儿“助纣为虐”之味道。
但本课程的“放任”，是指能量层面的“放任”，是指当看到“不好的行为”或者“不想看到的人事物”时，我不与之共振，观者与观物者身份，内心情绪不起波澜，不忧心忡忡，不抗拒，不焦虑，不怒火中烧，不能量晃荡，不能量对撞；接纳，舒缓，回复能量平衡。
最高境界的“放任”，就是放流自若，这是佛陀的修为。我们是常人，不需要有这么高的境界，我们只需要觉察到情绪起伏骤变，及时作出自我调整，连上源能，顺流而下，不受其影响，无为而治，只做自己能做的事情，不让自己成为问题的一部分。做对的自己，耐心等待对的孩子。
无须压制心头怒火，无须躲在另一个房间忧心忡忡，无须忍受。压制、躲避、抗拒只会让事情“爆发”，与事无济。
结合以往授课，我想“放任”，是基于“信任”之上的。坚定、坚决相信每一个人，是向善向上的；
每一个孩子，都想要学习，而且都能够学习；每一个人的成长之路也不是一帆风顺的，经历挫折，是必不可少的，是有益的；
相信自己相信孩子的心坚定不移！
“青春期的男孩不是变‘阴暗’了，而是迈入了成长的阴暗阶段。
你如果能克制住把他推开的冲动，而是耐心陪着他，那么熬下去，终见阳光。——萨提亚”
“不管孩子可爱不可爱，越是在他不可爱的时候，越坚定不移、不求回报、默默地爱。
在爱里长大的孩子，就算离谱，也早晚会变得靠谱。”
青春期，早来晚来，都是要来的，接着，稳稳的接住了。
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