爱写字的人都有些矫情，自己的什么经历都敝帚自珍，事无巨细地书写下来，也不管有人没有人愿意看。在跑步这件事上，村上春树最为典型，他为自己的跑步写了一本洋洋数万言大书，被文艺圈里跑步的人奉为圣经。我当年看的是英文版，最近，想看中文版本，不知道是不是林少华译的，林少华对于村上的风格把握的还挺不错。
村上是文学大家，写的文章总会有人看。写作菜鸟如我，不管有没有人看，今天也想写写我经历过的那些跑步岁月。
最初的跑步，要追溯到2003年，时间久远，也不知当时哪根神经被触动，反正忽然有一天，我决定去跑步。那时，跑步的路线是珠江路和漓江路沿线，出门一直往南跑到漓江路，右拐从阿里山路往回跑，经珠江路跑回家。记得回程珠江路上有一个大上坡，每跑到那里，我都气喘如牛，面部扭曲，痛不欲生，跑过那个坡，就霎时月明风清，一身轻松，感觉象在飞。那时，珠江路和漓江路上都还车辆稀少，早起跑步没有几辆车。如今日月变幻，路上车辆如织，别说跑步了，走路都觉得吵得慌。时代发展的进程中，我们一直在丢失着一些珍贵的东西，比如清洁的空气，怡人的小路。
那时跑步还不知道速干跑步服，不知道跑鞋，犹记当时我跑步穿着棉质T恤，普通运动鞋，跑完以后，T恤都是湿的。
后来不知怎么，就不跑了。
一直到了2010年左右，也不知为啥，又开始跑步。那时路上车辆已多，我就转战到了毗邻的理工大学操场。早上学生要在操场做早操，我就每天晚上去跑，操场跑道是煤渣铺就，柔软度和弹性都特别适合跑步，缺点就是太脏了，不长时间就得刷一次鞋。那一段时间我特别享受跑步的时刻，操场很安静，远处楼上的灯光隐隐地打一点光过来，让人跑得特别安心。那时，还经常碰到有人到理工大学操场练习开车，我常常怕那开得摇摇晃晃的新手轧着我。每天的丈量，让我对那400米跑道熟悉的象自己的手掌，哪里有个坑，哪里容易积水，哪里有块石头，哪里低洼，哪里长着杂草，我都清清楚楚。那时跑步软件还没有普及，我从5公里12圈半跑起，后来跑到20圈8公里，一圈一圈自己默记着，有时就混了，跑多少圈自己都糊涂。我就发明了一个办法，把20粒黄豆放到左面口袋里，跑一圈转移一粒到右面口袋，等20粒黄豆全部跑到右边口袋，意味着8公里完成，我就高高兴兴地跑回家。
后来传出理工大学要搬迁到北边后山去的消息，我怅然若失，觉得自己喜欢的跑步场地要消失了。然而，人算不如天算，还没等到大学迁走，我的跑步又中断了。那是2013年的初冬，黄岛发生了震惊全国的石油管线大爆炸，很多人死于非命，我家一个邻居，在市政工作，执行公务的时候当场被炸身亡。跟这个邻居相处多年，很熟，几乎天天见面，他的死让我很长时间内处于震惊和害怕当中，情绪非常压抑，晚上几乎不敢迈出家门一步，自然跑步就停了。
大约过了一年多，害怕的情绪渐渐消散，压抑悲伤也终于缓解，我决定重新跑步。这时，唐岛湾湿地公园修好了，经过某个周末的试跑，我决定把跑步的场地从操场换到公园。现在，理工大学的操场还仍在使用中，去年我还去跑了一次，然而，习惯了在大海中畅游，重回池塘已不能再让我产生一点乐趣。当年害怕失去的场地，如今已成鸡肋。没有尝试过更好的之前，总以为手里的东西很珍贵，其实不过尔尔啊。
第一年在唐岛湾公园跑，感觉春秋都好，只是夏天太热，冬天太冷，就在GYM办了一张卡，设想的非常美妙，GYM里一年四季一个温度，夏天在凉凉的空调下跑上10公里，冬天里在暖暖的室内跑上10公里，同时还可以练练力量，能跑得更快更远，多么好。可是，现实马上击碎了美妙的幻想，在鸟语花香，清风明月中自由奔跑过的人，根本无法忍受在一条皮带上原地踏步数万下，数十万下，GYM只去了两次，就再也不去了。那里的人给我打过无数的电话催促我去训练，都被我支吾过去，如是，几千块钱的卡也白白地浪费了。
去健身房的心死了，我开始慢慢琢磨四季之中如何与大自然和谐共处，春秋天都是早上6点多，佳音去上学，我便去跑步。夏天则调早了跑步时间，5点钟就开始，大约6点多天开始热起来了，我也跑完了。最热的7月下旬和8月，一般都会休假旅游，不至于太为难。到冬天，把跑步时间调至近午，虽然可能是零下温度的天气，但由于阳光正好，戴好帽子和手套，跑起来还是很惬意。
如此，一年四季，我都可以跑在草木幽深的公园里，春赏百花，夏临浓荫，秋观红叶，冬看落雪。
经过这么多年的跑步探索，我树立了适合自己的跑步观，不竞速，不过度，跑前热身，跑后拉伸，聆听身体发出的信号，疲劳了就休息，杜绝受伤，量力而行。
跑步使我受益良多：饱满的精神，良好的身体状态，不紧绷的大脑，放松的心情，四季轮回，春生冬藏的感怀…..
跑步在朝暮，愿我得久长。
今天跑步时拍到的艳丽红枫
一场秋雨过后，连黄叶都所剩无多。
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