《零秒思考》

本书作者赤羽雄二在麦肯锡公司工作了十四年的时间，积累了非常丰富的学习和思考方面的经验，他避开了复杂繁琐的思考方法，采用简单易用的形式从另一个角度让人们学习和掌握深度思考的方法。

他的方法分成三个步骤:一是标题。在一张横放着的A4纸的左上角写出自己大脑中想法的标题，标题不要用陈述句的形式，而是用疑问句的形式；二是内容。写的内容的条目不能太多，最好在4-6条之间，太多说明思考不清晰，没有重点，太少说明思考的不全面。每条的字数最好控制在20-40字之间，过少说明没有阐述清楚，过多说明思路混乱。三是时间。每个想法从标题到内容最好控制在1分钟之内，最多可以再追加15秒。时间短会促使大脑产生紧迫感，思考也会相应地快速启动。太长说明大脑的思考效率低，响应慢，没有高度地集中和深度地思考。

下面我们重点讲一下第二步骤。零秒思考的内容又可分成三个阶段来进行：1、深挖洞。指的是对条目的思考要层层地深入，分解得越细越好。2、广积粮。指的是要从不同的角度来看待条目，从而使自己对条目更加全面。3、再回顾。指的是写好想法后先暂时放在一边，每隔三个月和六个月回顾一次，看看事物发展和自己想法的出入有多大差距。

零秒思考的方法实际上是充分遵循了大脑记忆的原理，大脑是用来思考的，而不是用来记忆的。大脑中有想法用笔和纸快速地把它记录下来，把大脑清空从而更多用来思考，用微习惯的积累换来思考方式的转变。同时零秒思考的方法是有了想法就立刻把它记录在纸上，时间又控制在1分钟之内，这样就很好地帮助我们克服了拖延症，提高了工作效率和行动力。

清空大脑，深度思考，广度思考，时间控制，这就是零秒思考的好处所在。