个人收获与感悟（第24天）
听完锦刚老师分享的4朵花开，明白了，4朵花指的是什么？
四朵花
第1朵花:类似的结果——你所给予的，就是你所得到的。
第2朵花:习惯——我们会养成做相同的（行为模式，语言模式，思维模式）
第2朵花:我们的环境——我周遭的环境中的人，事，物，他人对我说的话，做的行为，他们是如何思维，都是我们过去习惯性的身语意创造出来的。
第4朵花:我们的未来——我们现在的行为，语言，思维也正在创造我们的未来。
关注他人点燃他人的生活，你的一个善意的微笑，一个善意的言语。
没有一颗种子会落空种子，会以固定的速度打开。
我们要学会怎样去做种子。
自从第1次跟着锦刚老师做了杯子冥想之后，我就把水杯放在书桌的一角，时时都装满了水。
因为我总是忘记喝水，每天的喝水量都不足。
这是女儿用旧了的一个杯子，粉紫色的杯子，底部的一圈颜色已经掉落露出本来的不锈钢底色，用了好几年了还是很有很深感情的。
把水杯放在显眼的地方，就是为了提醒自己记得喝水。
行为习惯之细微的一个喝水的动作，也算是有意识的训练细节的意识吧。
写在最后：
感恩家人们的分享
感恩锦刚老师的带领冥想，很喜欢老师那有磁性的声音，听着老师的导读，冥想中是一种幸福。
感恩家人们的陪伴学习
感恩每天愉快的相遇
感恩万事万物
喜欢的莲花
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