一天24小时，抛去睡觉、吃饭、工作或者学习，还有一些适当性的娱乐放松时间，可还知道其实我们还有很多碎片化时间可以利用？

日常生活中，我们忙不完的时候，总是在抱怨时间不够用，一天下来也不知道自己做了什么，或者是光在处理紧急或者琐碎的工作，自己的工作放在一旁一直没有处理，下班回家之后一想到还有未处理完的工作，就头疼，又或者让自己熬夜加班完成当天的工作，如果想去学习或者读自己喜欢的文章，根本没有空闲时间，那我们该如何来调整自己的时间呢？

如何利用碎片化时间

首先，我们要调整自己的工作，在工作中，总有关键度和解决度高的事情让我们立马去做，不受干扰的状态下完成，剩下的琐碎工作（不急于处理的工作）我们可以交给别人帮助自己完成，或者选择一个时间段集中完成这些工作，如果总是在处理紧急的工作，那么就可以思考一下自己的工作本质是什么，负责的是什么岗位的工作，总结自己工作的内容，分析并可以适当的简化自己的工作流程，让自己不再困在琐碎的工作内容当中，不再困扰每天完不成的工作。

当整理清楚自己的工作之后，我们可以对自己工作设定一个预计时间和实际时间，就是你对这项工作预计完成的时间和实际完成的时间的差（简称时间差），当时间差变得越来越小时，意味着预估时间越来越准。每当要去完成一项工作时，我们可以知道自己的结束时间，这样对自己工作能力有了提升，空出来的时间就是碎片化时间。

如何利用碎片化时间

平时我们会有很多想要去做，但是没有时间去做的事情，比如可以学习英语，学习自己喜欢的课程或者自己的兴趣爱好等等，总说自己没有时间。当你回首以往做了什么的时候，你总会抓狂，遗憾自己明明都已列好计划表，却什么都没有完成，甚至会怀疑自己。

其实面对这些问题，我们上面已经做了一部分改变，剩下的就是通过自己的碎片化时间，我们如何利用起来。比如，现在有15分钟，我们可以做什么，有些人不以为然，玩一小会手机就没有了。但是我们可以学英语，可以看一篇深度文章，或者可以让自己写篇文章构架，让自己提升写作能力，也可以了解自己感兴趣的，比如摄影、画画。也可以反思自己（适当即可），尽可能的利用所有碎片化时间，做出自己的计划表。当过一段时间之后，你会惊讶于自己的成长，原来你已不知不觉的学到了那么多东西。会为自己感到高兴，庆幸不再会对自己以前的匆忙度过而后悔。

时间是公平的，因为时间不会偏袒任何人，不会给某些人多一些时间，某些人少一些时间，如果你懂的怎么更好的利用时间，也是对自己最好的证明。