人的中气不足怎么办，有哪些方法可以补？

中气下陷有一些比较有特征性的症状，比如内脏下垂，胃下垂，子宫下垂等，但其实有一些人有中气下陷的证候，但不一定会出现内脏下垂的现象，而会出现身体感觉气往下坠的情况，比如四肢痿软无力、经常困倦没有精神、说话无气无力，面色憔悴疲惫，脉象虚弱无力。

治疗中气下陷证，需要采用升提的方法，黄芪是一个非常主要的药物，用补中益气丸等都是主要用黄芪，另外再配合如升麻、柴胡等药物能够使中气上提，防风、羌活等解表药物，多数也有升提的作用，在治疗此类中气下陷证候，可以酌情加入解表药物。

还有一种特殊情况就是，体内中气不足不足而兼有气滞的情况，气滞拥堵不通，单纯使用补法，会加重气滞不通的现象，反而对病情不利，这时候可先疏理气机，使气机顺畅，再酌情增加补气药的用量，或者补气理气并用，在使用补中益气丸等方药的时候，可以酌情加入枳实、青皮、木香等药物，疏理肝胆脾胃气机，使气血周流，也有利于补气药物的作用正常发挥。