躁狂时，心理能量比较大，或者说比较多，或者说正能量比较多，负能量比较少。
抑郁时，心理能量比较小，或者说比较少，或者说正能量比较少，负能量比较多。
躁狂时，相对比较自信。
抑郁时，相对比较自卑。
或者说，躁狂时候状态，与自信时候类似，也许会有些过于自信，显得自大。
而抑郁时候状态，和自卑时候比较相似。
抑郁时，回想过往，大多失败灰暗记忆，觉得不堪，觉得积累的都是负面的记忆和情绪，觉得当下的人生没有价值。
对当下的自己没有信心。
躁狂时，过往中的美好快乐回忆会涌现，会发觉如今很多已然冷却的，过往曾经热烈浓烈。如今很多已然冷若冰霜的，过去曾留下很多欢快温馨。
唤起那些美好的回忆。
淡化了那些自卑伤心抑郁。
对当下的自我有了相对正面积极的认知，也能够收到一些正面温暖的反馈:温暖，和善。
也更能够看到自己。看到自己那些能做的。
也更能够接纳自己。接纳自己的那些不足。
对过去经历的不同回忆
抑郁时，过往记忆是毒药，是苦涩，是难堪。
躁狂时，过去经历是营养，是养分，是感谢。
躁狂时，心理能量比较大，或者说比较多，或者说正能量比较多，负能量比较少。 抑郁时，心理能量比较小，或者说比较少，或...
躁狂时，心理能量比较大，或者说比较多，或者说正能量比较多，负能量比较少。 抑郁时，心理能量比较小，或者说比较少，或...
杰米森躁郁天才四部曲 《躁郁之心：我与躁郁症共处的30年》（上） 《躁郁之心：我与躁郁症共处的30年》（下） 《天...
一会儿眼神如星辰 眉目传情 一会儿迷离似游魂 鬼魅鬼影 一会儿桃花笑春浓 欢天喜地 一会儿峨眉锁深愁 开心难寻 一...
今天开车特别毛躁 你说为什么天黑了有些人开车不开灯 下着雨我都不敢变道 根本看不见后面的车 还有车乱窜 多危险啊 ...
盗小哥哥的两副画 很久很久以前认识的小哥哥 有教了我一个暑假的水粉 我用教英语来换 后来 我水粉没学会 他英语貌似...
躁 毒蛇温柔地缠上胸膛 一点点箍紧 我被关在了铁盒子里 艰难地呼吸 金箍棒何觅？ 砸！砸！砸！ 看诸仙瑟瑟发抖 何...
在知乎上被邀答 躁郁症患者适合从事心理咨询师吗？我大二开始得了躁郁症，然后自己看了一些心理学书籍，至今快两年了，现...
躁郁症
躁郁，顾名思义，指的是烦躁和抑郁。我自己判断我的抑郁期已经过去，上次朋友问我，还经常觉得不开心甚至到抑郁的程度吗？...
本文标题：躁郁的心理能量
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/zicuhrtx.html
网友评论