践行时间:2019-02-25至2019-03-03
时间过得好快,不知不觉易效能时间管理2.0践行90天已经结束了,虽然践行已经结束了,但我依然想保持好周检视这个好习惯。
其中,周一至周六上上班,周六下午及周日休息。
这个周早起时间是是06:00左右左右,早睡一般是22:00至00:00左右。
1、早起:早起时间05:50闹钟叫醒我,然后起来打卡,听时间管理100讲,每天1集。上个周2.0的已经践行结束了,这个周我继续把时间管理100讲中91-100听完。
2、早睡:早睡践行得不太好,我一般是23:00左右睡觉。有两天是超过00:00以后睡觉。
3、这个周完成了易哈佛主管护师课件外科学基础知识部分及其他。
3、上个周小组践行已经结束,我想继续泡在易效能里成长和精进。我今天计划完成周检视和2月份的月度检视。先完成、再完美。
二、学习:
这个周的计划如下
1、毎天听叶老师100讲的1集。
2、樊登读书每天一节
3、每天听考试学习课件一节。
4、每天听得到APP罗胖的逻辑思维一集。
这个周在樊登读书上听了多本书,在得到APP上听了罗胖的《逻辑思维》,在简书上转载发布了几篇樊登读书的文章。听了易老师的时间管理和樊登读书的书,让我脑洞大开,在专业知识的学习上比上个周的时间要多一点。课件还没有完成,还需要花更多的时间和精力来完成。
三、运动
这个周运动践行得不好,有时会达到800步,有时没有达到800步,因为要花更多的时间来学习,我感到运动和学习很难兼顾,不能每天保证足量的运动。我计划考试结束后再来运动。
四、收获这个周的收货其实也挺大的
关于晨间日记方面坚持得比较好,每天都在坚持写,只要早上一起来,自然而然的就开始写了。
关于学习方面,坚持每天登读书上听1本书,我一直都在读书和听书中给自己充电,不断的充实自己、提升自己。每一次听书都带给我不一样的感受,都给我营养,给了我力量,照亮了我的生活,给我带来知识,教我学会很多,让我收获多多。
五、小确幸
1、今天天气很好,感受到春日暖暖的阳光。谢谢!非常非常的谢谢和感恩!
2、早起打卡和晨间日记习惯已经养成,今天坚持完成周检视和补上2月份的月检视。
3、听了易老师的时间管理和樊登读书的各种书,让我脑洞大开,让我养成了阅读和学习的好习惯,让我学会了每天反思和检视、管理好自己的精力和情绪。还有最重要的一点,樊登老师在解读《高效能人士的七个习惯》中说,积极主动、要事第一、双赢思维,不断精进,螺旋式上升。这些观念都和易老师的差不多,他们都是我人生的榜样,我得努力朝着这个方向不断成长。
4、2月末我争取到免费试读樊登读书21天的机会,非常感谢樊登老师的解读,每一本书都是带着使命来的,每一本书都有它的灵魂,每一本书都点亮了我的生活。非常感谢樊登老师的耐心解读,让我从书中找到答案,谢谢!感恩!
本周温馨时刻及点滴成:
本周可提升的地方(或问题):
学习计划还不够周密和合理,学习方法也有可能不是最好的,学习时还不够专注,还需要花更多的时间和精力在专业知识上。还得加强看课件的进度。
以后的学习的重点一定要放在专业知识的学习上。以专业知识为主,以其他知识为辅,专业知识是重中之重。
1、加强专业知识、课件的学习。
2、继续泡在易效能里,明天继续学习易效能时间管理100讲,每天一节,从明天开始执行。
3、继续践行时间管理、每天早起打卡,晨间日记、阅读,学习,管理好精力、情绪、每天反思检视。
下周三只大青蛙(目标):
1、询问或自己去检验科去查看上个周的院感监测是否合格,如果没有合格,需要计划重新监测。(当然我希望能够通过,祈祷一下)
2、按时完成每天的工作(包括周一的消毒隔离登记、每天的设备登记、喉镜登记、更换标签、物资准备等等,最好是做一个工作清单,用清单让自己做得更好)
易效能学习笔记截图:(略)
感恩易效能,感恩易武滨老师和樊登老师的每天陪伴,感恩易效哈佛课件是雷蕾老师的的陪伴,在对的时间做对的事情,一起加油!一起改变!改变做最好的自己。加油!
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