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06-07基础班训练小结

06-07基础班训练小结

作者: 索志勇 | 来源:发表于2018-10-30 18:11 被阅读0次

    目前困扰我们06-07基础班是场地不固定,有的对的比赛是北京市的或是足协安排调整场地无可非议,但有的对临时约队,基础班已经开始安计划训练,在调整场地,造成人多场地小,影响训练质量,同时家长也有反映,最终我们克服困难,合理与家长沟通,得到了家长理解!

场地小队员人数多 周六上午人数有增 队员合影

这周北京气温下降很多,但国奥越野俱乐部的训练还是有序进行,又有两名新队员入队,训练人数增多。训练内容为两人接传球。分为两人定点接传球,细分为在二分钟之内左脚接右脚传、右脚接左脚传次数,以及两人行进间传球,对抗是采用1对1,1对2,2对2,逐渐递增的方式进行双门对抗赛,比赛是由于场地的原因,进行了分三队进行双球门对抗赛,三分钟一轮换的方法,最后进行拉伸恢复,队员很认真,后半堂课效果好,多球不间接的比赛,让11训练强度有提升。周日由于天气原因和人员的问题,两班是合起来练的。由彭指主持训练安排,在热身后,针对个人球感进行了训练,在规定的区域内,进行用脚内侧与脚外侧拨球、拉球、停球,转身等各项训练,进行了一对一的争球射门训练,最近分队比赛。两天来也检查了考勤情况。

考勤制度 热身 一对一传球 教练指点 场下队员射门训练 郭指分队分组 传接球练习 场下队员运球射门

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