2023.5.7号

今天来聊一聊“心态”。

作为成年人，会面临许多的压力。尤其是女性，相对于男性来说比较脆弱，更容易崩溃。

如果你有“凡事提前，过有准备的人生”的想法，其实不管压力什么时候来临，我们都会从容不迫，都会提前掌控好心态。

面对不同的人群，压力好也不好。对于有些人来说是优势，因为有压力就会有更好的产出；对于有些人就特别崩溃，因为他无力应对。如果你希望自己的人生过得非常的不一般，就需要有承担相对压力或者更高压力的心态以及个人能力。

很多人面对外界压力的时候，他会自我否定，而你的人生需要你自己说了算，提高我们的配得感是做好自我调控压力的一种有效的方式。