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最后36天,跑步180公里!

最后36天,跑步180公里!

作者: 云龙零磨损跑步训练营 | 来源:发表于2019-11-24 23:13 被阅读0次

距离2019年结束只有36天了。总感觉时间过得飞快,但是我们却没有办法让时间停下来,只能够不断地朝着自己的目标和方向不断地去前进。

不知道年初设定的目标,你最终完成了多少?

今年我给自己设定了一个特别有价值的目标,跑步1000公里,而在往年我一般也就是能够跑300公里,然后就很长时间不会去运动。今年因为有这个目标,让我不敢去松懈和停滞。每当我想要去停滞不前的时候,这个目标都会惊醒着我,让我重新跑起来。

今天早上,我去操场上跑了10公里,今年累计的跑步量已经达到了820公里,而距离1000公里总共还有180公里。也就是说,在最后的36天里,我需要平均每天跑步5公里才能够完成这最后的目标。

现在想起来,感觉有点像年底最终的冲刺的味道,因为我知道,哪怕最后只差一公里,我没有最终完成1000公里的目标,我也会觉得2019年过得有遗憾。虽然,到目前为止,我已经带领了超过300位学员开始了自己的运动之旅,我也开办了两场线上的跑步训练营。

但是,我知道,这个目标很重要。

我有在想,明年我要做什么目标?

1、 带领超过10位学员完成1000公里的目标;

2、自己每个周末都完成一个半程马拉松,我觉得这个也是可以慢慢努力可以做到的事情。

3、 明年同样可以完成1500公里的跑步目标

4、 半程马拉松的成绩可以突破1小时40分钟,我希望能够为这个目标而奋斗

5、 保证至少有8期云龙兄跑步训练营,每次至少招生30人以上,带领越来越多的学员养成运动的习惯。

1000公里的跑步年度目标,我志在必得!

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