走路

曾几何时，走路仅仅是生存的必需方式。为了活命，人们曾不辞辛苦，跋山涉水，寻觅能够延续生命的一切食物，有时不惜付出代价，甚至失去性命。动物也一样，季节迁徙，路途遥远，坎坷艰辛，处处充满险恶，时时必须谨慎。兽中之王也并非一帆风顺，手到擒来，成功率仅四分之一，经常受伤挂彩，丧失生命并不罕见。

牛与马在历史的演变过程中，逐渐成为人们出行的主要代步工具。随后演变出的马车牛车，更是解决了人们长途奔波的劳累和携带行李的方便。夏朝初期，有马车演变而成的轿子逐渐成为了达官贵人出行的主要工具，便逐渐演变出两人、四人、八人等人力轿子，不仅解决了代步出行的难题，同时也是一种身份的象征。随着西方工业革命的发展，自行车、汽车、火车、飞机，在工业化技术革命推进下，逐渐走入了人们的生活中，成为人们主要的代步工具，

但使用率最高的还是人们的两条腿。

从人们两条腿交互式移动的态势来看可分两种：有目的走路和无目的走路。

有目的走路时，迈腿频率会相对稳定，甚至会越来越快，移动方向始终是身体的正前方，偶尔也会侧身，左右腾挪，但很少会向后走动。

无目的走路时，两条腿的交互频率比较慢，走路方向不是身体的正前方，时左时右，有时甚至向后走动。

人们走路的姿态可以说千姿百态。有昂首挺胸的，有哈腰驼背的，有端如佛像的，有摇肩晃背的，有目视前方的，有左顾右盼的，有疾步如飞的，有蹉跎岁月的，有蜻蜓点水的，有铿锵有力的，有一摇三晃的，有提臀收腹的，有望月探星的，有低头寻宝的。。。。。。

不知何时开始，走路成了社交流量，每天一万步变成了健康的颜值基数，今天走路公里数变成了强悍资本，朋友圈多了一项健康的竞赛比拼。

前两天看到一篇文章，美国科学家研究发现，走路和跑步那种最健康？答案是最佳的健康运动方式是分时跑步：每天分几次5-10分钟跑步。就对膝盖的损害观察，短时间跑步好于长时间走路。

当然了，每个人体质不同，性格有别，心态不一。有人就喜欢抗袋面出门，有人猛吃猛喝是为了有力气减肥，有人吸口气就觉得很累。有个好心态，哭也是带着微笑的眼泪，否则笑也是痛苦的咧着嘴。

写到这里，不由想起一句老话：人活七十古来稀，饭吃七成饿死病。延伸一下，就是凡是做到七成就可以了，多则溢，过则劳，七成最好。