早上出门时，我提着各种大包小包站在门口，等量量（4岁）穿鞋出门。可是他不乐意，要我进来，站在他身边等。我不情愿地进来，站在了门边，等着他，有点不耐烦地表达：“量量，我希望你快点，我手里的东西很重，而且我不希望迟到。”可是，我越是透露不耐烦，他越是磨蹭。他要求我蹲下来陪他，好吧，蹲下来。他又要求我跟他穿鞋。我做了几次深呼吸，平静了自己的心情，我知道，他在求证，我是否真的爱他。我索性耐下心来，平静地跟他说：“我愿意陪着你，但是你需要自己穿鞋。”他也请求到：“那你跟我穿一只嘛。”我说：“好，我可以为你打开一只鞋带，但是我真的需要你自己穿，你可以自己穿好。我也愿意陪着你。”当我打开鞋带，他竟然说：“鞋带不是这样打开的！”又开始扭捏起来。看着他的扭捏，我心中有些着急，重新按照他的意思调整好鞋带，有些生气地说：“我需要走了，真的不能再这样等下去，我感到我已经没有耐心了，你在这里穿吧。”说完，我就出门了。接着就听到他哭着喊:”妈妈，我要妈妈。”然后又听到先生跟他说：”来，快点穿，我们去追妈妈。”
走出门的那一刻，我知道，我需要尊重自己内心的感受。再这样下去，我无法做到管理好我的情绪，我很可能会包办，不能把责任还给他。我一边走，一边深呼吸，不断调整自己。想想自己，也想想孩子的背后的需求，我希望他们父子俩能追上我。果然，我走了大概5分钟，他们开车追上来了。我马上坐在了孩子身边，只见量量委屈地哭着，伸出手来要抱抱。我体会到他的哭声，有愧疚、有害怕被抛弃，有希望得到我的爱。我马上抱着量量，摸着他的头，跟他说了三句话：”量量，妈妈爱你。妈妈也需要准时地去上班。妈妈也相信你能照顾好自己穿鞋。”他的哭声小了很多。我再抱着他，又再次说了一遍这三句话。他的哭声轻松起来。我知道，这些话起了作用。很快，我们就要到了分开的地方了。我要他在我脸上亲一下，然后，我们互相挥手说再见。从孩子泪水未干，但微笑的脸上，我知道，孩子的心安定了。
孩子是来干什么的？是来训练我们快速转化情绪的，是来教育我，如何精准表达自己的需求的。是来训练我体察他人感受和需求的。生活就是最好地练习场。跟自己说，接受练习，训练自己吧。
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