2019-12-03 开始一些小习惯

1.每天早起20分钟做一组keep
2.常年包里带着保温杯，只喝白开水，不喝任何饮料、果汁
3.每天11点前睡觉，6点起床
4.坚持泡脚
5.两周看完一本书，无论是电子书还是纸质书
6.每周看一部豆瓣高分电影，并且写影评
7.坚持每天运动，无论是跑步还是室内跳操
8.包里放着干纸巾、湿纸巾、笔、小本子，很有用
9.每天吃一个水果
10.睡觉前把第二天要穿的衣服准备好