终于成行的西藏自驾游（二）高原反应

终于成行的西藏自驾游（二）高原反应

西藏游让人最为纠结的是高原反应，横亘其间最大的障碍也是高原反应，尤其随着年龄的增长，如果再有些身体方便的疾病，会更难下决心。

2011年第一次去西藏，我们一行人平均年龄在40岁以上，还有一位同伴做过脑部手术，一个女伴有比较复杂的免疫系统疾病，一行10人几乎都是第一次去西藏，出发前大家心里没底，有些担心，为此，非常重视，相互提醒，提前半月开始服红景天，虽然多少有一些高反，一行10人基本都很快适应高原缺氧环境，到后面几天还可以喝酒、唱歌了，玩得很开心，全部安全返回。但在路途中也见识了高原反应的厉害，在去往纳木错的旅游车上，我们前排一个年轻小伙子，一路上躺卧在车上，口唇甲床青紫，一直流着鼻血，很吓人，害怕他挂了，一直吩咐小伙子的同伴要关注照顾他，给他吸氧。从中我们总结出来：一是高原反应比较可怕，不是网络媒体上唬人的消息；二是高反的发生与年龄、身体是否健壮没有太大正关联；三是提前准备，高度重视十分有必要。

这次我们自驾走的川藏南线318线进藏，返程走109青藏线，途中318川藏南线段要翻越海拔4000米以上的山有十二座，其中东达山和米拉山在5000米以上，而109国道青藏段全程海报都在4000以上，对于我们还是一次考验，尤其是青藏线，全程高海拔地区，如果出现高反，立即要想通过减低海拔来救命，都十分困难，进退不得，如果遭遇严重高反将束手无策，后果堪忧。川藏线318有一个特点，车子翻过一个高山，一般跟着就下山，出现高反可以立马降海拔，实际情况并没有那么容易，后面我会解释这个问题。

鉴于我自己前面去西藏的经验，以及对整个自驾西藏游的一些判断，结合对我们自己身体健康状况的评估，结论是我们都没心血管和呼吸系统的疾病，只要足够重视，提前准备，我们应该能够顺利完成行程，并不会给队友添麻烦。事实最后印证了我们的判断，全队十二人中，我们年纪最大，但我们并不是高反最严重的，也非常顺利完成了行程。

凡事做好充分准备，未雨绸缪，把困难想得充分一些心里才会踏实。

做了哪些准备工作呢？下面接着说……

（未完待续）