安静

朋友说他属于内向型的人，什么是内向型的人呢？就是处于热闹的环境当中，会很消耗能量，离开人群，能量又很快可以恢复。

实际上，安静确实有利于恢复能量，在人群里，因为有各种各样的声音，一个忙碌的人是容易受到各种干扰的。网络似乎为我们提供了便利，但是有时候也让人无所适从。流量，留量，那就要想办法占领用户的心智。

有个朋友说，她如果刷手机，就会越刷越焦虑。周末了，关上电视，关掉手机，安静地和自己待一会儿吧。