野马效应(D382)

心理学上有个著名的“野马效应”。在非洲草原上，有一种蝙蝠专门爬在野马屁股上吸血。有些马不以为然，而有些则暴躁不已。最终那些愤怒的马儿 在高声嘶嚎和相互踢打中死去。经专家研究发现，蝙蝠的吸血量根本不足以致死。真正的死因，是野马的暴怒和情绪失控。

人生在世，不如意事十之八九。而生气不过是用别人的错误惩罚自己。生气不仅解决不了问题，还会烧坏自己的清醒。与其浪费时间生气，不如理顺自己的气。想开点，人活一辈子，开心最重要。

人生不容易，自己的身体，自己爱惜，自己的心情，自己照顾。凡事看淡一点看轻一点，生活中的烦恼也就少一点，鸡毛蒜皮的事，咱们忘记，不知好歹的人，咱们远离。世事无常，莫生气，咱们的身体也就健康一点。

心态不好，说白了就是心太小，心大一点，自然心静身安，百病减。世事看轻一点，对健康深情一点。

很多时候，为小事而失去理智，是不放过自己。一切控制不住的暴怒所带来的不良后果，最后都会回到自己身上。生气，本质上都是对自己无能的愤怒。与其生气，不如争气。当你做自己，活得更丰盈，更优秀之后，所有人都会对你和颜悦色。

人生后半场，过一天就少一天，别被生气左右人生。开心是过一天，不开心也是过一天。想要生气的时候，想想自己还有多少时间可以折腾。想通了，就不会生气了。

在变老的路上，好好吃饭，好好睡觉，好好养生。人活着，开心就好！看淡就好！有些事，该放就放，有些人，该忘就忘。那些不值得的人、伤心的事，一并请出生命里。懂得放下，才能腾出手拥抱现在，开心过好每一天。

成功日记:

1、快递的样板准时收到;

2、一早完成了两台车的提货;

3、亲自抽查了入库产品——品质是赖以生存的根本;

4、和先生聊“孩子成绩不好的根本是人际关系问题”——与父母的关系，与老师同学的关系;

5、夸先生很会欣赏女儿——养育孩子需要同性父母的榜样力量和异性父母的欣赏，孩子的优秀都是被您欣赏出来的;

张静芳的每日一省第382篇

2022年10月25日