美文网首页
你如果了解下野马效应,估计你就不会有精神内耗了

你如果了解下野马效应,估计你就不会有精神内耗了

作者: 快乐无畏的小白 | 来源:发表于2022-08-04 12:00 被阅读0次

有种心理学效应叫野马效应,在非洲草原上,有很多的野马,也有很多嗜血的苍蝇,成群结队的苍蝇叮着野马,有的野马不去理会这些苍蝇,因为苍蝇叮它们也不会造成多大的伤害,而有的野马则由于苍蝇的叮咬变得异常暴躁,不断的自己用蹄子踢蹬,用嘴咬,用尾巴赶,但是效果甚微,然后就更加暴躁的去冲撞地面和马群以及撕咬,结果就是一部分野马在这个暴躁冲撞的过程中死去了。造成野马死亡的原因不是苍蝇,而是精神失控的它们自己!

从野马效应来看,我们日常生活和工作中,总会遇到这样或者那样的不尽如人意的人或者事情,如果这时候选择精神内耗,选择怨天有人,选择情绪失控去闹去折磨自己,那么受到伤害最大的不是别人,而是自己!所以我们遇到事情,最应该保持的是平静的内心,该去理解的,选择去理解,无论别人为了他们的利益还是有特殊原因,不该去理解的,那么也别去一味容忍,积极思考解决的措施,该文斗文斗,该武斗武斗,以斗争赢和平,而非以对别人得寸进尺的忍让赢得和平。但是无论如何,这个过程中,一直不要忘记的,就是不要让外界的任何人和事情搅乱了我们的心,要一直记得自己的目标,自己的原则,不被精神内耗所伤。

相关文章

  • 你如果了解下野马效应,估计你就不会有精神内耗了

    有种心理学效应叫野马效应,在非洲草原上,有很多的野马,也有很多嗜血的苍蝇,成群结队的苍蝇叮着野马,有的野马不去理会...

  • 为什么你还不成功?因为你在精神内耗……

    你会不会精神内耗? 很多人,都会精神内耗。 那么,你对精神内耗,了解多少呢? 据我看来,精神内耗,其实就是阻碍我们...

  • 为什么你会因为芝麻大点儿小事大动肝火‖心灵驿站

    很多人,其实是"气死的"。 1.野马效应 首先,我们来了解一个常见的心理学效应,野马效应。 吸血蝙蝠吸取野马的血液...

  • 远离“精神内耗”

    坚决不要成为“精神内耗”的情绪累人 精神内耗会产生内耗效应。 含义即是:常常感到心理疲倦 临床表现: 1)把自身的...

  • 【无极堂】影响你生活的14个心理效应...

    影响你生活的14个心理效应: 1、野马效应 吸血蝙蝠吸取野马的血为食,但所吸的血量极少,远不足以使野马死去,野马的...

  • 影响你生活的14个心理效应

    影响你生活的14个心理效应: 1、野马效应 吸血蝙蝠吸取野马的血为食,但所吸的血量极少,远不足以使野马死去,野马的...

  • 心理效应

    14个生活中的心理效应,了解后豁然开朗: 1、野马效应 吸血蝙蝠吸取野马的血为食,但所吸的血量极少,远不足以使野马...

  • 微博有感

    影响你生活的14个心理效应(细品有益): 1、野马效应 吸血蝙蝠吸取野马的血为食,但所吸的血量极少,远不足以使野马...

  • 做不到就别难为自己

    如果你做不到的话,就不要给自己树立那么多的条条框框,只会加剧你的精神内耗。 就像你看别人早睡早起,精力充沛,合理高...

  • 自愈

    这几天,被短视频《二舅治好了我的精神内耗》刷屏了,震撼的同时,我的精神却越发内耗了。 为何会有这么...

网友评论

      本文标题:你如果了解下野马效应,估计你就不会有精神内耗了

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/oklpwrtx.html