#随想记录# 2022.01.29

#随想记录# 2022.01.29

1.你每天都在关注什么？

2.多说正向的话

3.向有结果的人请教

1.你每天都在关注什么？

之前我曾发过一篇文章：《你每天都在练习什么？》

你每天都在关注的，就会成为你的重心，成为你最重要的事，成为现实！

你每天都在关注什么呢？每天早上醒来，一睁开眼，你首先想到的是什么呢？你每天面对的人事物，你的感觉是怎样的？

你看到的是困难？是麻烦？是问题？你的感受是痛苦？是焦虑？是苦、累？你对自己怎么看？过得不好？很失败？穷、没钱？还是……

你有没发现，当你脑海里关注的都是这些负面的词语，它就会成为你生活的重心，而且你还会在不知不觉中不断自我证实。

你可以细心看看，当你心里想的、嘴上说的，都会成为现实，越来越“真实”。

你可能会说：这就是事实啊，就是这样的啊，难道我说的不是真的吗？

是的，这是你看到的“事实”，只是，我想请你感受一下，当你在关注这些的时候，你内心有力量吗？你有力量和动力去面对或克服这些你看到的吗？你是“没办法”、“不得不”、“只能”这样？

这真的是“真的”吗？这真的是“事实”吗？还是你自己的关注点在这里而已？

2.多说正向的话

接上一条，虽然你嘴上说的：我不想没钱、我不能失败……

但实际上你自己和上天听到的是：“没钱”、“失败”……

同理，当你要求小孩子或者他人：你不要吵、你不要调皮、你不要怕麻烦、你不要难过……等等

ta听到的是：“吵”、“调皮”、“麻烦”、“难过”……

你能够获得爱和喜悦的方式，唯有自爱。自爱的第一步——就是从语言上先肯定自己，多说正向的话。

比如，把“困难”换成“挑战”，把“做不到”、“没办法”、“不得不”、“只能”等等换成“我可以”，把“我怕我做不好”换成“我怎么可以做得更好”。

多说肯定、激励、正向的话，这不仅对别人，对自己也是有效的。

语言是有魔力的，在潜移默化中，会将这些正向的词语转变为信念，深深植入自己的脑海中！

3.向有结果的人请教

很多时候，当我们遇到问题的时候，第一反应就是向身边的人请教，但这时候一般就只能得到一些和大众认知差不离的答案。

为何会这样？

第一，是因为“从众效应”，类似于“乌合之众”。很多人回答的都是公知的结果，并没有很多新颖的地方；

第二，很重要的一点，如果他们能凭这些公知的认知做到了，他们早就做到了。

人在成长的过程中，很容易受自身文化、成长环境的影响，会对一些固有思维和观念。这些通常来自父母、兄弟姐妹、老师、朋友等等。

尽管大多数人似乎阅历丰富，但实际上很少有真正拿到结果的的人，那么，他们回答的你的，仅仅是他们知道的，而这结果在大多数情况下，充其量也只是平庸水平，甚至有些会把你带入歧途。

所以，如果你有问题，最好找那些在这个问题上真正拿到结果的人。

他们真正拿到结果，就会大概知道你问的这个问题大约处于什么阶段，知道你大概会遇到什么挑战，他自己当初是怎么解决，而这些对于你来说是非常有用的。

当然，很多道理都看起来，都是非常浅显的，甚至有时候你都会不相信怎么会如此简单。很多时候，也只有经历过了，才会对一些道理、一些话有根深的认知和理解，而这些，从平庸之人身上你是找不到的！