自我觉察14

作者: DXZHY | 来源:发表于2020-10-24 14:05 被阅读0次

自我觉察14
自我觉察14
自我觉察日记（14）
文 | 自我觉察（14）
西西随笔目录
高情商练习之《自我觉察与觉察自我》
【心理咨询】心理咨询师自我觉察方法
管好自己，做最幸福的人
四个自我
5月14日自我觉察

我们所经历和看到的，都是由我们内心所创造出来的，今天再一次体会到这里边的奥秘。往往很多时候我看不惯某个人或是某些事情的，想要去改造，其实这恰恰就是我们自己所要面临的课题和考验，也是自己给自己设定游戏的障碍，一旦掉入了，很难抽身出来的，有可能就会越陷入越深，把力量和注意力都放在那上面去解决所谓的问题了。

所以再感叹父亲身上的能量携带太多负面，而且感觉到他执着不愿意改变，比较消极，看到得都是疾病，无法快乐起来，也比较难沟通，感觉到痛苦，但是今天再给爸爸做疗愈的敷药的时候，突然明白，其实我需要要去指望父亲做出改变或是按照我想要的方式来做，我需要做的是表达清楚事情的真相，至于做与不做我需要做的是尊重，和给予足够的爱和支持，当我为自己的觉察付出相应的行为，并且坦诚交流后发现沟通其实并不难。真正的有效沟通并不是绑架式的，如果我们目前什么都不说或是不做的时候，而依然可以做到无条件的接纳和爱，相信爱的力量的强大。爱不是你所想而你所是，爱是一种存在！发现当我真心的转变自己的意识观念后，周边所发生的事情都得到了改变，与父亲之前所感觉的阻碍阻力和所谓的痛苦感已经在慢慢转化了。真是的太妙了！感恩一切的发生！